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10種提高對話質(zhì)量的方法,掌握1種你就是溝通達人

時間:2016-03-25 12:14:25   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):149    

1、不要三心二意

我不是說單純放下你的手機、平板電腦、車鑰匙, 或者手里的一切。我的意思是,處于當(dāng)下,進入對話的情境中去。

不要想著你之前和老板的爭吵,不要想著你晚飯吃什么。如果你想停止談話,那就停止好了。不要身在曹營心在漢。

2、不要好為人師

如果你想要表達自己的看法,又不想留下任何機會讓人回應(yīng)、爭論或者反駁,寫博客去。有個很好的理由來說明談話里為什么不允許有“專家式的說教”:因為真的很無聊。

如果對方是個保守派,那一定會討厭奧巴馬、食品券和墮胎。如果對方是個自由派,就一定會討厭大銀行、石油公司和迪克·切尼。這些完全是可以預(yù)測的,你肯定不希望那樣。

你需要在進行每一次交流時,都假定自己可以學(xué)習(xí)到一些東西。

著名的心理治療師M.斯科特·派克說過:真正的傾聽需要把自己放在一邊;有時候,這意味著把你的個人觀點放在一邊。

感受到這種接納,對話的人會變得越來越不脆弱敏感,也越來越有可能打開自己的內(nèi)心世界,呈現(xiàn)給傾聽者。

再強調(diào)一遍, 假定你在這場對話中會學(xué)到新東西。

比爾·奈伊說:“每一個你將要見到的人都有你不知道的東西。”

我來復(fù)述一下:每個人都是某一方面的專家。(三人行,必有我?guī)煛#?/p>

3、使用開放式問題

關(guān)于這一點, 請參考記者采訪的提問方式:以“誰”、“什么”、“何時”、“何地”、 “為什么”或“如何”開始提問。

如果詢問一個復(fù)雜的問題,你通常會得到一個簡單的回答。

如果我問你:“你當(dāng)時恐懼嗎?”你會回應(yīng)那句話中最有力的詞:“恐懼”, 而答案將是 “是的”或者“不是”。

——“你當(dāng)時氣憤嗎?”

——“是的,我當(dāng)時氣得很。”

讓對方去描述,對方才是了解情境的人。

試著這樣問對方:“那是什么樣子?”“你感覺怎么樣?”

因為這樣一來,對方可能需要停下來想一想,而你會得到更有意思的回答。

4、自然地表達即時的想法

也就是說,想法會自然流入你的頭腦,而你需要將它們表達出來。

我們常聽到采訪中嘉賓說了幾分鐘,然后主持人回過頭來問問題。這問題好像不知道從何而來,或者已經(jīng)被回答過了。這說明主持人可能兩分鐘前就沒在聽,因為他想到了這個非常機智的問題,于是就心心念念想著要問。

我們同樣也會這么干。當(dāng)我們和某人坐在一起交談時,可能突然想起那次和休·杰克曼在咖啡店的偶遇,然后我們就不再聽了。故事和想法總會不斷向你涌來,即便無法阻止, 也不要讓它們過多地在頭腦中逗留,問出來。

5、知之為知之,不知為不知

廣播節(jié)目里的人,尤其是全國公共廣播電臺(NPR),非常明白他們的談話會被播出去。所以他們對自己聲稱專業(yè)的領(lǐng)域以及言之鑿鑿的東西會更加小心。

要學(xué)著這樣做:謹(jǐn)言慎行。

談話應(yīng)該是負(fù)責(zé)任的行為。

6、不要拿自己的經(jīng)歷和他人做比較

如果對方說到失去了家人,不要就勢開始說你失去家人的事情;如果對方在說工作上的困擾,不要告訴他們你多么討厭你的工作。

這是不一樣的,永遠不可能一樣。

任何經(jīng)歷都是獨一無二的。

而且,更重要的是, 這不是在談?wù)撃愕氖隆?/p>

你不需要在此刻證明你多么能干,或者你經(jīng)受了多少痛苦。

有人曾問史蒂芬·霍金他的智商是多少,他回答道:“我不知道。拿智商吹牛的人都是

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