高潮未必人人都擁有，低潮誰都會淌過。
學業受挫了，事業不順了，愛情受傷了。擁有的，失去了。追求的，得不到。愛著的，不能夠。
海子有一句詩，可以恰如其分地概括人遇低潮時的境況——該得到的尚未得到，該喪失的早已喪失。
甚至是，不該喪失的都一并喪失了。
低潮時，人是怎樣一種狀態呢？
你會一天到晚感覺無所事事，百無聊賴，不知所措。如果對未來還抱有憧憬，那也是心有余而力不足。時常會自我懷疑，以為人生就這樣了。
再消極一些，便是生無可戀，視死如歸。
2011年，在我人生里，低潮來襲。
辭了工作，失了戀。在一起三年的男友發來消息說，不知道如何面對我，也不知道如何面對別人。
六親不認。四面楚歌。傷筋痛骨。
感覺整個人散了，焉了，又不會找情緒的發泄口，不擅于哭，不會傾訴，也不喜歡暴飲暴食尋求安慰。
只是一個人宅著，有時枯坐發呆，有時歇斯底里，精力亢奮，整夜失眠，似乎很想去做一件大事，足以顛覆眼前現狀，然而腦子生了銹，手腳罷了工。自我催眠般，在心里強調，山重水復疑無路，山重水復疑無路。
只要醒著，外表看似蘊一潭湖水，波瀾不驚，內心已成一片汪洋，暗流涌動。
之后很長一段時間，一年，或者兩年，就像一艘擱淺的船，不思進取，自我荒廢，時光就在東晃西蕩白山黑水中，汩汩流逝。
時過境遷，再回首，自然已是柳暗花明又一村。想想彼時的虛度，委實可惜，亦是可悔。梅花已自顧自飄落山頭，沒有辦法的事。
很多事情，總都有一種只緣身在此山中的錯覺，包括低潮。乍一看，它是消極的，負面的。等你跨過這做山頭，淌過這撥潮水，也許才會恍然。而之前，只困于險境與阻隔，全然忽視了沿途別樣的風景，別說收拾心情去好好欣賞與銘記。
作家畢淑敏擁有不同尋常的人生經歷。
青春年華，憑著一腔赤誠，前往高原藏地從軍，看盡病痛與死亡。
五十而知天命，花了半生積蓄，環球旅行，賞盡世界各種奇妙。又攻讀心理學，當心理醫生，為他人解疑釋惑。
一臉慈眉善目，笑容可掬，就像一棵離太陽很近的樹，有取之不盡的正能量，用之不竭的真善美。
她銜字著文，進行光合作用般，帶來綠色、氧氣、清涼，也循循善誘，也春風化雨，慰藉那些拔節而長痛感不斷的人：風不能把陽光打敗，人生終要有一場觸及靈魂的旅行、溫柔就是能夠對抗世間所有的堅硬。
曾有年輕人向她咨詢，人生遇到低潮，怎么渡過？
•畢淑敏給出以下建議：
•好好睡覺，像一只冬眠的熊。
•鍛煉身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。
•多讀書，看一些傳記。一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的。
•趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時干完。
被動等待，主動充電。
靜時看書，動時鍛煉。
此乃面對人生低潮的正確姿勢。
周華健在華語樂壇中，應該算是一位暖男型歌手。
清柔唱腔宛如初夏的晚風，拂過樹梢，掠過路旁的狗尾巴草，輕輕柔柔。
這樣一位看似能量滿滿、小太陽一般的歌者，他在遭遇人生低潮時，又是如何度過的呢？
隨著2000千禧年的到來，網絡以勢不可擋的姿態席卷各行各業。在音樂領域，之前的唱片面對網絡時代的顛覆，顯然被OUT。
那么，十年如一日地做著唱片的周華健，又該何去何從？
周華健也茫然、困惑，甚至一度不敢出門，找不到方向，看不到曙光。還好，他痛定思痛，在親友的不解聲中，聽從內心意愿，搭建了屬于自己的音樂室，取名為擺渡人。
在這一方小小天地，他定下心，低下頭，審視自己，審視周圍的音樂，重拾一路走來遺落四處的碎片，規整提煉，為下一次出發做起準備。
天雨雖寬，亦不渡無根之草。
擺渡人，借助音樂，渡人，亦渡己，更是安全度過了當時的人生低潮。
十多年過去，在一檔節目中，講起當初的人生低潮，周華健依然一臉鄰家大哥模樣，他分享這樣一翻領悟：
你能有機會遇到一個低潮的時候，其實是很美滿的。
很多人遇到低潮卻不自知，認為運氣不好而已，覺察不到自身有什么需要改變和反省。撞墻不是罪過，遇到低潮也不是你的錯。
既來之，則安之。隨遇而安，來時不懼，去時不留，低潮同樣是一種幸福。
一個時代，可以是最壞的時代，同時也可以是最好的時代。
一個人生階段，可以是最壞的階段，同時也可以為是最好的階段。
身陷低潮，看不到更遠的光芒，賞不了更開闊的景致，聽不到掌聲與喝彩。心態調節好，可以既處之，則安之，何不借此時機，停下來，歇一歇？何不借此時機，反省來時的路，看看是否偏離之前的路線，還有初心？我們不要一味向前趕路，也要適時抬頭看看方向。
高潮時，理當直掛云帆濟滄海，乘風破浪會有時。
低潮時，可以行至水窮處，坐看云起時。
低潮，是韜光養晦、人生升值的最佳時機。
《周易》第一卦，講的是事物從發生到繁榮的一個過程。
其中就提到“潛龍在淵”，意在人生處于低谷時，不該因為眼前的困境自我迷失，而是應該時刻準備著，蓄勢待發，時機到了，才能實現天行健，君子以自強不息。
韶光且會辜負，
低潮更易虛度。
所以，還是吳宗憲講得很好，雖然雞湯味道很濃，到底可以從中汲取些正能量：
高潮時享受成就，
低潮時享受人生。
有心思時干有意義的活，
沒心情時做有意思的事。
文章轉自1045607726一葉
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