生命需要輕裝上陣，不要背負得太多，否則，不等走到盡頭，便會身心疲憊。“非寧靜無以致遠”，讓自己的心靈置于寧靜中，讓心中的塵埃得以沉淀整合，便又是一份清澈了。在精彩的浮躁的花花世界，我們很容易選擇隨波逐流，于是，不知道時間是怎樣從指縫間溜走的，不知道自己是誰，現在在哪里，整個人輕飄飄的。
沉淀只是給自己的內心提供一個寧靜的環境，或者是一個休憩的小家。面對世間的真真假假，快樂與否取決于自己的心態，當夢想折斷了翅膀，當命運遭遇了風霜，誰也免不了憂傷；當歡笑凝固成悲傷，當生活面臨洪荒，誰也免不了失望，這時，如果無法忘卻，那不如學會沉淀吧。沉淀是一種生活態度，是一種品質，也是一種境界。人生路上，我們需要沉淀的陪伴！
沉淀不是一種激昂的反抗，沉淀不是一種憤怒的振蕩，沉淀更不是一種消極的順從。在一本雜志中看到這樣一個故事：麥克每天都很煩惱，因為他覺得這個世界太渾濁了。他總想：當純真融入渾濁的社會，就不再是蓮花了。于是，他找到了鎮上的牧師。牧師聽完了麥克的訴說，把他帶進一個古舊的小屋，屋子里一張桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經放在這兒很久了，幾乎每天都有灰落在里面，但它依然澄清透明。你知道這是為什么嗎？”麥克認真思索后，說：“灰塵都沉淀到杯子底下了”。
牧師贊同地點點頭：“年輕人，生活中煩心的事很多，就如掉在水中的灰塵，但是我們可以讓他沉淀到水底，讓水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不斷地振蕩，不多的灰塵就會使整杯水都渾濁一片，更令人煩心影響人們的判斷和情緒。”之所以有的人感覺生活是痛苦的，而有的人感覺是幸福的，主要是人們的心態不同。其實，只要杯子里的水平靜下來，一切又會恢復清澈與透亮。我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃我們的生活，沒有片刻的沉靜，使我們的生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。尤其是人在煩躁的時候，更容易瘋狂地震蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，于是我們時時感到痛苦、煩惱、焦慮，這不是因為痛苦多于幸福，而是我們用不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落。
沉淀是一種胸懷，是一種失意后的恬淡，是一種失敗后的冷靜。當一種事無法改變，只好選擇沉淀，因為可以沉淀失敗，沉淀失意，沉淀不幸和痛苦……所有難以忘卻的污濁與痛，所有難以抹去的傷痕與愁，全都靜靜地沉淀在心靈的最深處。沉淀，是一種積累，是一種整合，是一種滄桑，是一種踏實，是一種謙和，是一種智慧的安詳，它是一種生活的態度和一種生活方式。沉淀可以讓人變得勇敢。
有一種感情，我們需要沉淀，那就是執著的愛戀；有一種心情，我們需要沉淀，那就是風雨之中的悲苦；有一種不幸，我們需要沉淀，那就是艱辛的生活；有一種挫折我們需要沉淀，那就是在追求中不可避免的失敗！沉淀是失意的坦誠，是失敗后的堅持！現在的我們需要一杯水，來沉淀內心的塵土與污垢，來擺脫內心的糾葛，忘卻人生的坎坷與艱辛，讓我們變得勇敢。為此，我們不妨學會——沉淀生命，沉淀經驗，沉淀心情，沉淀自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜。把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂興許會變得更加純凈，我們的心胸會變得更加豁達，我們的人生會更加快樂。
時間，在漫漫生活里一點點地沉淀，一點點地積累。而人又在時間的長河里浮游翻滾，如浮萍隨歲月而磨礪、沉淀。在蹉跎的歲月中形成獨自特有的芬芳，在生活里散發，一點點滲透，一點點穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，總會去追求自己心靈的寧靜，能時刻讓自己沉靜下來，與自我對話，獲得心靈最真的傾訴。每個的一生，都與那么一段或幾段刻骨難忘的感情，有那么一個或幾個攜手風雨的人。有一天，流年也許會將這一切都沖淡，而我們擁有的只是自己。回到屬于自己的那個歲月山河里，一個人繼續徒步天涯，只是我們并不孤單。人生就是這樣，過去的總要過去，不必在意太多，放下所有的不快樂。
懂得沉淀的人也是待人謙和的，有一種孤意且淡而名貴的傲氣，又洋溢著一種溫和氣息。人生本就多磨難，平和心態看曲直。任誰都不可能一帆風順，遭遇了，就要試著面對：不必自怨自艾，自嘆自責，努力調整自己，只有自己好起來，強大了才能更好地照顧你愛的人。沉淀不等同于沉默、封閉，也不意味著孤獨、寂寞，如果一個人學會了沉淀，學會了與另一個自我進行對話，他會擁有和進入一個豐富多彩的內心世界，并且從那里得到平日里領悟不到的智慧和思想。一樣的夜空，不同的心境，感悟也就不同。換一種心態，自然就讀懂了天意。是啊，我們為什么不妨學會沉淀生命，沉淀經驗，沉淀心情，沉淀自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜，讓清者上揚、濁者下沉，生命自會輕松清亮。西方人的紳士風度、貴族氣質是經幾百年、幾代人修煉出來的；中國古時的書香門第，才子佳人也是如此。懂得沉淀的人是善于積累的，積累著生活，積累著知識，積累著智慧，積累著思想……
人生因為經歷而多彩，因為思想而精彩，也因為積累而豐富。沉淀又是理性的一種解釋，正是基于一種理性的思考，人們才能夠處變不驚，從容淡定。在平凡的人生中覓一種文化，屬于自己的文化，認同普世價值，歸于自己的所屬。正如有句話所說“一個人的生活如果沒有孤獨交錯著，他的智力范圍永遠無法拓展。”漫漫人生，其中煩心的事很多，就如掉入水中的灰塵，需要沉淀。無論多么渾濁的水，都能通過沉淀變得清澈與透亮。的確，生命中的幸福與痛苦也是如此，要學會沉淀生命！
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