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你的“堅持”真的對了嗎

時間:2022-01-08 04:01:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:9    

堅持是什么?是對一件事情的執著,那么我們的堅持是否是對的呢,我們是否找到了適合自己的方向呢,接下來就請大家隨小編一起來看一下這篇文章說的是什么吧。

不服不行啊!

當我們大多數人還在糾結于應該如何堅持堅持再堅持,才能學會某樣知識、養成某種習慣、掌握某項專業技能。

又或者還在沉重思考如何讓孩子擁有堅韌不拔的學習毅力的時候。

笑來老師卻說他早已從自己的大腦操作系統中刪除了“堅持”和“刻苦”的概念。

這是怎么回事,不靠刻苦堅持,難道要靠偷機取巧嗎?

這步子是不是邁得太大了點?!

一、好吧,先來一個例子理解一下

就拿學習李笑來老師的《通往財富自由路》專欄來說。

雖然很多人都說通過學習專欄受益匪淺,但是就目前的二十余萬的訂閱量來說,有多少人能夠全部堅持讀完,更別說又有多少人能夠真正融匯貫通。就算是簡單的留言,要能夠堅持下來,估計連1%都不到(這是李笑來老師統計的,當然我也是相信的,畢竟我也沒有堅持留言,慚愧慚愧)。

一件事偶爾為之不算什么,要是天天堅持,那就會......非常痛苦,特別又是一件需要動腦筋的事,所以我們都......習慣于半途而廢。

那笑來老師的方法是什么呢?

比如說我們可以嘗試給自己的專欄學習賦予重大意義!

例如我認為一旦我將專欄內容融會貫通,并學以致用,以后我的年收入會達到50萬(只是舉個例,當然也暴露出了我的窮人本色和一切以錢為衡量標準的本質),那么專欄課程安排共52周,每周的學習大約價值1萬元,每天約1600元,周日休息。天啦,如果每天的收入達到1600元,還有什么好說的,我一定認真積極而且主動的去學習,什么學習方法好就用什么方法,光想到50萬年薪就會無比幸福,都還沒有計算多年后時間和成長的復利呢!

你看,賦予事情重大意義如同打鐵時的爐火,就象趁熱打鐵一樣,讓我們對任務保持持續的熱度,充滿熱情,從而做到持之以恒。

二、讓我們再試著給寫作來個重大意義

要堅持練習寫作可不是件容易的事,特別是加入007以后,每周都有1-2天會陷入交不出文章的焦慮中。

要想寫出篇言之有物的文章,光是找題目都不知道要費多少腦筋,一想到還要公開貼出,還要交由別人點評,自己也不好意思瞎寫不是。

想想還要堅持7年,就有一種崩潰的沖動。

很顯然,這已經成為一個問題,現在我們試著用以上辦法給它尋找一把適合的鑰匙——那就是賦予重大意義(對自己的)。

對我現階段的定位來說,寫作不是為了成為大V或賺到很多錢,因為自己的事情自己知道,腦子里的貨還足以大量輸出。

所以目前寫作的理由是通過寫文章來加深對學到知識的理解和記憶。

就像笑來老師所說的那樣,要做到將問題想明白、將思想表達清楚、最后才是讓表達有影響力。

在自己都還沒有多少積累,還沒有真正把事情想明白之前,盲目的想通過大量寫作去成為大V,豈不是以其昏昏,使人昭昭,這個簡直不可能嘛!

就算是積累些粉絲,也是無本之木,無源之水,不具備可持續性,有點像只增加估值而不是價值成長,早晚打回原形。

所以我的寫作在當下的重要意義是:通過寫《通住財富自由之路》專欄文章的學習感悟,讓自己能夠更深刻、更透徹的掌握專欄文章的精髓,真正能夠做到學習致用,真正實現觀念的自動化彈窗。

如果做到這些,那我和笑來老師的財富差距也許只是個時間和機遇的問題了,開個玩笑。但這個玩笑也許可以拿來做你堅持寫作的理由哦!

畢竟我在前面可是預期的50萬年收入哦,而想要融會貫通,用寫作輸出來倒逼輸入,來倒逼總結思考是個可行的好辦法。

也許對你來說這些沒什么意義,但對于我來說這就是我的興奮點,你看我現在不就是正在堅持做這件事嗎?

至于你,你可以自己找到自己的興趣點和關注點,可以自定義你的重大意義??!這本來就是因人而異的。

關于留言,我也找到了堅持下去的重要理由。因為現在我認為留言很重要且很有必要!

很簡單,我的學習文章就是在留言基礎上寫出來的,你看這就解決了一次寫幾千字的寫作恐懼感。

只需要每天花20、30分鐘寫好幾百字的留言,按照專欄學習進度,每周五次留言不就輕輕松松提供了2000-3000字的寫作素材和靈感源泉嗎?

而且按照元認知的學習理論,每次對同一問題的深入和多角度學習思考并將之通過文字小結并記錄下來,不正是反思自己思考結論和學習別人正確觀念,提升自己認知的最好機會嗎?

不正是形成一個除日省外的元認知習慣和鍛煉元認知能力重要手段嗎?

這不是我每天都向笑來老師一樣財富自由的目標更進了一步啊!

你看這就我賦予留言的重大意義和重要理由。

當然,我們之所以強調留言而非筆記,還因為有一種儀式感,畢竟我們的留言是要寫出去給別人看的,還是有一些壓力存在的,寫作質量和思考的邏輯性方面總得有所把控吧,不能過于隨意的寫些不著邊際的內容吧。只有我們認真起來,集中注意力,才能真正有所得、有所悟、有所提高,畢竟大腦是可以通過深度思考而強化和塑造的。

說到大腦,有一個很有趣的現象,其實也是大腦的一個非常重要的自我保護功能,就是對痛苦的淡忘——人們之所以說時間是治愈和撫平一切傷痕的良藥,就是這個道理?。?/p>

當然我們今天所說的是對這個功能的反其道而用之。

你看,如果把學習的東西視為痛苦,則大腦就更容易淡忘,就更記不住,而越記不住就越痛苦,于是陷入一個死循環中,直到你宣布放棄。

所以當我們知道了這個道理,就應該想辦法給學習找一個正面的積極的理由,而不要給自已學習是痛苦的暗示,避免大腦淡忘痛苦保護功能的啟動。

三、梳理歸納一下

如果說容易半途而廢是把鎖頭,那開鎖的鎖匙就不應該是看起來就掛在鎖頭上的“堅持”、“毅力”和“意志力”,因為這些把鑰匙對大多數人都是無用的,已經屢戰屢敗了,還試?!

那么如果轉換思路,變個方向,讓“我應該學習”轉變成“我想要學習”呢,變成發自肺腑的熱愛、骨子里對這件事的認同呢?

其實這就像是對我們所做事情進行元認知,認識到它的好處,它可能給自己帶來的收益,如果不能做到則可能遭遇的悲慘境遇。

當我們改變了或者加強了對這件事的認知,一念一世界,觀念變了,認識提升了,對學生來說就是覺悟了......

于是事情就變得不一樣了,因為現在是“我想要做這件事”,誰不讓我做我就跟誰急。

文中提到的具體方法包括:賦予重大意義、找到積極的理由,刺激你的關注點, 通過反面教材給大腦植入恐懼(就是去設想如果自己沒有學會這個能力,將會失去什么,會變成什么樣子,將會和哪些人一樣處于不利甚至悲慘的境遇), 利用身邊環境影響(尋找同行者,加入社群,共同成長)等等。

不過關鍵是要理解和掌握這種觀念,至于方法,我相信每個讀者都會有自己獨特的技巧和策略的。

四、對“堅持”能力的元認知

最后用元認知來記錄一下我的認知提升過程:

我是怎么認為的:堅持、毅力和意志力是寶貴的個人意志品質,是進行深度和難度學習的必要條件,是成功者區別于普通人的重要特征。它依賴于個人的思想意識觀念,或者說是有效的“三觀"而存在,可以說沒有遠大的理想抱負,就沒有持之以恒的學習動力。

我為什么這樣認為:這是社會的主流觀點,同時也是結合自身體驗得來。

比如:某些資格考試,沒有接觸前都聽到別人說很難,甚至很多年都無法考過,每年通過率不到5%,這都遠低于了二八原則的20%的少數部分啦!我能行嗎?

可是一旦你真正用心并投入全部努力去堅持學習,你會發現并沒有很難啊,為什么這么多人都無法通過,是突然變聰明了?

當然不是,我仔細思考和觀察過,很多人到考場都是到此一游,為什么?

因為他們報名了卻沒有能夠堅持學下去,只能臨時去碰碰運氣,結果當然是考不過。

而自己為什么會覺得并非很難,是因為我堅持學下去了,這才是我與沒有通過的人的真正分水嶺,而不是智商(因為我的智商也堪憂,哈哈),所以我認為堅持是進行深入學習并取得成效的重要條件,甚至是必要條件。

我還可以怎樣思考:基于“多個方向去尋找鑰匙”的思路——為什么要強調堅持,因為過程可能讓人感覺痛苦;為什么你會感覺痛苦?因為你的大腦潛意識是排斥的或者說認為這件事就是痛苦的。為什么有些人又能樂在其中呢?因為他們覺得這是件讓人開心的事。

所以應該向別人學習,從思想是把這件事看成是開心的事,并且要有所激勵和反饋。

比如減肥,如果一直嚴格節食,估計很多人都堅持不下來,如果把這個過程劃分成很多階段,比如1-2個星期,如果達到目標,就適當獎勵自己一頓大餐,而不是以一輩子為目標漫無止境的苦行僧式節食,我相信能堅持下來的可能性更高吧!

別人是怎么認為的:1、毅力和堅持,都是并不存在的概念.....我主動從“操作系統”里剔除掉了;2、一件事如果需要努力、需要堅持,說明你骨子里不愿意做啊;3、無論做什么事情,在開始之前中,都要想盡辦法為這件事情賦予重大的意義,甚至多重重大的意義。

我為什么沒有這樣想?我錯過了什么:這種既重要,又必須,且難以做到的事情,正是我們人生中必須要解決的痛點問題??!

為什么沒有找到打開這把大鎖的鑰匙,只能說明一是元認知能力覺醒太晚(也就是說《專欄》學習得太晚了);

二是元認知的意識還不足啊,只是局限于遇事遇問題才去反思反省,還沒有去主動找痛點和關鍵點,特別是缺乏對公認的看法的質疑精神,想方設法解決難題的鉆研精神和從多方面多維度尋找鑰匙的靈活性和思想觀念。

至于我錯過了什么——自然是高考成績了,沒有在最應該堅持學習的時候或者說是想辦法堅持學習的時候堅持,只能希望現在明白還不算太晚。

修訂后的概念:堅持是學習和提升一切知識和技能的必要條件,但它也是一種能力,是可以通過適當的方法和技巧所掌握。

必須意識到能否做到持之以恒,是取決于我們大腦中的觀念和看法。

可以通過比如啟發興趣、賦予意義、植入恐懼、表揚激勵、環境影響等方式,改變我們大腦中的觀念。

擯棄堅持學習是痛苦的事情的習慣看法,把它同我們大腦中的興奮點聯接起來,變痛苦堅持為主動學習、興奮學習,停不下來的學習。

如何指導和改進實踐:通常對大多數人來說,長時間學習有難度的事情是一件痛苦的事,這也是多數人難以堅持到底的原因。

太多人為了家長的壓力而讀書,或者為了生存、就業的壓力而讀書,學習是為了完成任務,而不是把學習當成興趣,不去關注通過學習獲得成長對自己人生的重大意義,這樣的思想狀態下的苦讀、勉強讀,自然與那些對學習本身抱有深厚興趣或者擁有遠大理想和抱負的人學習效果就完全兩樣了。

所以我原來的看法是要想長期堅持學習,并且能夠通過學習成為成功的少數人,首先要樹立正確或者說是有實際指導意義的三觀,只有這樣才能做到持續長期的學習而不放松。

但是在遇到對子女的教育時就出現了問題,畢竟其年齡太小,暫時還沒有形成自己三觀的能力,如何讓其能夠做到對學習的自覺性和自律性,并長期堅持不懈怠呢?

笑來老師的文章給了我靈感——我認為:最好是培養學習興趣,不然就賦予重大意義,當然這個重大意義得是TA能夠理解且真正關注和想要的,這樣才能引發注意力,實現元認知狀態下的刻意練習。

你看,原來這個方法還是學習和做事的基礎和根本,是解決為什么要學習的根本問題的,哪怕有時是偷換一下概念,可畢竟人的認知是通過學習不斷進步的,先通過臨時賦予的意義獲得階段性進步,以后自然能夠通過持續成長,找到更正確、更符合當時情況、更具指導價值的重大意義——比如通過元認知能力去尋找。

最后,請原諒我沒有像笑來老師那樣一步到位(或者說激進)地扔掉“堅持”的概念。

畢竟我暫時還未對以上方法有大量且長時間的運用,還沒有切實可靠的實際體驗。

只是根據自已實踐中一點模糊的感悟,以及常識性的經驗判斷和對笑來老師所舉事例的認同,形成了一些新的看法和觀點,還尚不足以讓我完全推翻大眾對于“堅持”的定義和作用。

也許我會在今后的元認知活動中,做出和笑來老師一樣的選擇。

期待我得出更精彩的思想成長與改變。

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