對(duì)于自信，相信大家都不陌生，那么什么是自信呢?自信從字面意思來(lái)看是相信自己一定行，是自己發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。自信是一種無(wú)形的力量，它能給到人一種信念，特別是在職場(chǎng)上，往往那些成功的人，都是非常有自信的人。筆者曾經(jīng)讀過(guò)一本書，著名心理學(xué)家阿德勒寫在《自卑與超越》每個(gè)人在不同領(lǐng)域都有某種程度的自卑感，因?yàn)檫@個(gè)世界上并無(wú)完人。 那么如何可以讓自己的那份自卑感轉(zhuǎn)換成自信，從而完成自己的人生目標(biāo)和理想呢？
無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，自信帶給人們無(wú)窮大的力量，它是人們通往成功路上的指明燈，激勵(lì)人們朝著目標(biāo)奮斗前進(jìn)，當(dāng)我們完成一件事時(shí)，要對(duì)自己有信心，相信自己是最棒的，相信自己一定行，只有這樣做才能把自己的潛能發(fā)揮出來(lái)。
那么，一個(gè)人的自信是怎樣培養(yǎng)出來(lái)的？
1、首先，學(xué)會(huì)微笑
微笑是自信的象征，給人信心與鼓勵(lì)，給人力量與灑脫，當(dāng)你每天都保持微笑時(shí)，你整個(gè)人的心態(tài)都會(huì)變得不一樣，也會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的東西是那么的美好，從而令你感受到這一天的生活是多么的幸福快樂(lè)，與你相處的朋友都會(huì)感受到微笑帶給人的溫暖。當(dāng)你以微笑的心態(tài)去面對(duì)每件事時(shí)，哪怕再難的事情你都有信心去完成它，因?yàn)槲⑿o了你前進(jìn)的方向，給了你挑戰(zhàn)的信心，所以你將以飽滿的精神去迎接和對(duì)待每件事。
2、其次，不斷給自己暗示
例如之前我學(xué)習(xí)英語(yǔ)，由于自己的英語(yǔ)水平差，很多時(shí)候腦海中都想過(guò)無(wú)數(shù)次放棄，但放棄自己又不甘心，所以我干脆給自己一些暗示，暗示自己一定行，我相信你可以的，加油。因?yàn)榘凳咀屛?a href="http://www.czramada.com/huati/jianchi/" target="_blank" class=infotextkey>堅(jiān)持了下來(lái)，直到考試的那一刻，我還是滿懷信心地相信自己一定可以的，你最棒，加油，因?yàn)檫@樣的鼓勵(lì)，讓我的潛能發(fā)揮了出來(lái)，所以成績(jī)出來(lái)時(shí)我考過(guò)了，看到成績(jī)的那會(huì)我都想哭了，哭是因?yàn)楫?dāng)初自己沒(méi)有放棄，而堅(jiān)持了下來(lái)，并相信自己可以做到。
所以，當(dāng)你遇到困難時(shí)，一定不要放棄，要多給自己一些鼓勵(lì)和暗示，告訴自己“我一定行，相信自己可以的，你是最棒的，加油！I believe I can!”當(dāng)你的暗示傳遞到大腦時(shí)，你就會(huì)百分百地相信自己一定可以做到，使自己的能量提升，從而激發(fā)出自己的潛能。
3、最后，多讀書。
讀書不僅可以開(kāi)闊人的視野，也可以給人帶來(lái)自信，使自己的信心提升，有時(shí)候當(dāng)你因?yàn)槟呈聦?duì)自己產(chǎn)生懷疑和煩惱時(shí)，你會(huì)從書中找到解答，從而使自己豁然開(kāi)朗，更加堅(jiān)定自己的信心，相信自己一定可以做到，相信自己能創(chuàng)造出生命的奇跡！
兩個(gè)需要自我認(rèn)知的問(wèn)題
1、 重新認(rèn)識(shí)自己
有沒(méi)有試過(guò)，對(duì)著鏡子把自己當(dāng)做另外一個(gè)人來(lái)看待，審視自己的不足，明白自己的缺點(diǎn)呢？人們通常會(huì)炫耀自己的一些事情，但有時(shí)候往往越是炫耀、強(qiáng)調(diào)某些事情，既代表著你正是缺少著這些事情。自信應(yīng)該是一種由內(nèi)而外的情感流露，只有你真的從內(nèi)心認(rèn)為你是可以的，這份自信才能讓人感覺(jué)真實(shí)。清楚地認(rèn)知自己，是培養(yǎng)自信的基礎(chǔ)。
2、 學(xué)會(huì)改變自己
從不行到行，從不可以到可以。這需要一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，特別對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，自信的建立往往是從失敗而來(lái)的，要使自己的自信有依據(jù)，就必須自我改變和突破。舉個(gè)簡(jiǎn)單的列子，一件事你反復(fù)做了3遍，可這3遍最終的結(jié)果都是失敗，而后你總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)又反復(fù)做了7遍，都成功了，你一共做了10遍，此時(shí)，你再做第11遍的時(shí)候，你的想法是什么？你一定會(huì)認(rèn)為自己會(huì)成功，這就是一種自信的表現(xiàn)，是多次試驗(yàn)的結(jié)果。
總結(jié)培養(yǎng)自信的方法就是認(rèn)知→嘗試→總結(jié)→改變→認(rèn)知→嘗試→總結(jié)→改變→認(rèn)知→嘗試→總結(jié)→改變……..無(wú)限循環(huán)而已.所以，一個(gè)人要想做到自信，就要先對(duì)自己肯定，只有發(fā)自內(nèi)心地肯定了自己，你就能接納自己，相信自己。記住，自信是成功的基礎(chǔ)，是前進(jìn)的階梯，也是幸福的源泉！
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