導讀：人類最害怕的就是孤獨。但是，低質量的社交，不如高質量的獨處。我們要利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩！
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我覺得很不解，在情侶扎堆、彌漫著爆米花香氣的電影院里，一個人去看電影，實在是需要勇氣。
有些人在網上總結了孤獨的等級，一個人看電影排在第四。小安卻樂在其中，從來沒有覺得這是一件孤獨的事情。
她說，以前下班經常和同事一起去看電影。無奈，同事話特別多，喜歡邊看電影邊評價演員的演技，她每次都備受干擾。后來，和男友一起看電影，男友卻有個習慣：邊吃零食邊咂巴嘴。一場電影看下來，小安什么都沒記住，光記得男友咂巴嘴的聲音了。
而一個人看電影，可以隨時興起隨時出發，選片子也不需要顧忌別人的感受。看電影的過程，還能不受干擾地仔細品鑒每個細節。
有時候，獨處反倒是一種享受。
不知道你有沒有過這樣的感受：酒局、K歌、聚會，夜深之后人群散去，心里只剩下無限的空虛和冷清。處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個人獨處時反倒獲益良多。
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獨處，是一種能力。
哲學家梭羅曾經遠離塵囂，只身一人在瓦爾登湖畔隱居兩年。后來有人問他：“你一個人住在那一定很孤獨吧，特別是在風雪天里。”
梭羅回答：我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎？我為什么會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？
孤獨，不能以人與人的空間距離來度量。
學生時代的我，總是害怕獨處，吃飯、逛街、泡圖書館，甚至上廁所都一定要拉著別人一起。害怕一個人走在路上時被人投來異樣的目光，那意味著：你性格孤僻、人緣差、沒朋友。所以很多時候，寧愿在人群中迷失自我，進行一些無意義的活動，也不愿獨處。
后來我才知道：人們常常誤解了“獨處”與“孤獨”的界限，因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。
與自己相處是一種能力。有心理學家就認為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標志之一。
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獨處，也是一個人最好的增值期。
著名作家村上春樹很喜歡獨處。他每天清晨五點起床，晚上十點之前就寢，過著簡素又規律的生活。一天之中，清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間，因此，他會在這段時間內集中精力完成重要的工作。
隨后的時間，或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不需要精力高度集中的工作。日暮時分便優哉游哉，或是讀書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點睡覺。
這種生活看似孤獨，他卻樂在其中，并高效率地寫完了許多名作。
曾在一本書中看過這樣一句話：一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。
有時候，低質量的社交，不如高質量的獨處。
作家李尚龍說過：寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些獨處的時間，終究會隨著我們年齡增長而減少。你開始高朋滿座，你開始酒局不斷……
可惜的是，很多人并不知道獨處的價值，那些獨處的時光才會讓你發光。人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能活得愈加有深度。利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩。
一個人的浮世清歡，一個人的細水長流，也很好。
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