記得有一次我在電臺(tái)作節(jié)目，講的是日常生活中如何調(diào)節(jié)自己的心理。有位老年聽(tīng)眾打來(lái)熱線電話，訴說(shuō)自入夏以來(lái)，周?chē)傆行┼従釉谝估锖芡磉€在玩鬧喧嘩，害得本來(lái)就易失眠的她總睡不好覺(jué)。因?yàn)槲业墓?jié)目著重在心理上的調(diào)節(jié)，所以在簡(jiǎn)單地講了些非心理學(xué)的"交涉手段"后，我重點(diǎn)講了些怎樣運(yùn)用心理上的調(diào)節(jié)述來(lái)避免外界噪音的干擾。
上面這位老年聽(tīng)眾剛放下電話，又有一位知識(shí)界的老年婦女打來(lái)電話，她明確表示不能同意我剛才的看法。她接著一連串地譴責(zé)了社會(huì)上種種看不慣的現(xiàn)象，什么鄰居缺乏公德啦，小青年沒(méi)有禮貌不讓座之類的事情。主持人提醒她我們這個(gè)節(jié)目談的是心理問(wèn)題，可這位老年婦女馬上回了句："心理問(wèn)題是和社會(huì)問(wèn)題密不可分的。" 我很同意這位老年知識(shí)婦女的看法，心理問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題是密不可分的。 許多心理障礙的產(chǎn)生都與當(dāng)事人不能明晰地"洞察世事"有關(guān)。這些人總愛(ài)從主觀上認(rèn)定現(xiàn)實(shí)應(yīng)該是什么什么樣子的，可現(xiàn)實(shí)卻偏偏不像他們所認(rèn)為的那樣"完美"，于是現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種不如意讓他們耿耿于懷，氣郁結(jié)心。
對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，他們總在那里希望和要求，要求社會(huì)應(yīng)該怎樣怎樣，希望別人應(yīng)該如何如何?？伤麄兤鲆暳艘笞约?，沒(méi)有要求自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會(huì)的時(shí)代規(guī)定性并做好積極的適應(yīng)。他們中有的人尤其是一些青年人總愛(ài)感嘆"生不逢時(shí)"，其實(shí)他們更應(yīng)了解這一事實(shí)，即在任何地代任何地點(diǎn)都會(huì)有人感嘆"生不逢時(shí)"。 生活一定要是花好月圓的才能使自己稱心如意，這種觀念對(duì)人生是十分犯忌的事，因?yàn)檫@一觀念必定會(huì)削弱堅(jiān)強(qiáng)、智慧、奮發(fā)等許多寶貴品質(zhì)的培養(yǎng)。人生從總體上來(lái)說(shuō)是充滿艱辛和坎坷的。所以生活的人們要有這種心理準(zhǔn)備，既懷著希望，又敢于接受殘缺，重要的是永遠(yuǎn)不被生活的挫折所打垮！
同時(shí)，當(dāng)我們放棄以"社會(huì)應(yīng)該是這樣"的視角去看待社會(huì)，而換之以一種客觀冷靜的目光時(shí)，我們就會(huì)在一種平穩(wěn)的心態(tài)下生出許多適應(yīng)并改造社會(huì)的智慧來(lái)。比如就拿遭受鄰居干擾這件事來(lái)說(shuō)吧，我們也許能想出許多影響的方式來(lái)，比如找一個(gè)他們最聽(tīng)得進(jìn)去意見(jiàn)的時(shí)候說(shuō)，或攻破他們中的某個(gè)"薄弱環(huán)節(jié)"，或找個(gè)有影響力的人物出面等等，于是就形成良好的心態(tài)促進(jìn)了現(xiàn)實(shí)向良好的方向發(fā)展，后者又反過(guò)來(lái)恐固了良好的心態(tài)。這時(shí)也許我們?nèi)耘磺宄?quot;是我們改變了世界，還是世界改變了你和我"，但有一點(diǎn)卻可以肯定：這種雙重改變的趨勢(shì)是我們大家都?xì)g迎的。
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