人生“十樂(lè)”，不但可愉悅精神，充實(shí)生活，豁達(dá)心胸，且可調(diào)節(jié)情緒，清靜無(wú)比，增加休質(zhì)，益壽延年。
知足常樂(lè)。行坐安然，貧富安然，名利不貪，恬淡寡欲，清靜無(wú)為，寧?kù)o致遠(yuǎn)，知足賽過(guò)長(zhǎng)生藥，常樂(lè)好比活神仙。
天倫之樂(lè)。在屬于自己的小天地，賞心于夫妻之情、兒女之情、祖孫之情、手足之情中，則飄飄欲仙也。要增進(jìn)天倫之樂(lè)，就得互敬互愛(ài)，家庭和睦。
運(yùn)動(dòng)之樂(lè)。生命在于運(yùn)動(dòng)，選擇時(shí)機(jī)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒，長(zhǎng)壽之道也。莫偷閑，多勞動(dòng)，勤活動(dòng)，壽之長(zhǎng)。
助人為樂(lè)。少想自己，多想他人，把幫助別人當(dāng)作最大的樂(lè)事，則心情爽快，胸襟開(kāi)闊。
忘年之樂(lè)。人雖老，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多和青年人交知心朋友，萌發(fā)童心，即人心不老，有的還出現(xiàn)青春重返的感覺(jué)，產(chǎn)生愉快、輕松、樂(lè)觀，充滿(mǎn)希望的情緒，從而有益于身心健康，延緩機(jī)體衰老的進(jìn)程。
忍讓之樂(lè)。萬(wàn)事之中，忍字為上，和字為貴，必須有忍性，事情才能成。古人云：忍得一時(shí)之氣，可免百日之憂(yōu)。忍能化干戈為玉帛，忍可顯示你的大度。
寬容之樂(lè)。寬乃心寬，容乃容人，容事，嚴(yán)于律已，寬以待人，豁達(dá)樂(lè)觀，可使心情舒暢，青春常在。
讀書(shū)之樂(lè)。知識(shí)是人之精神食糧，活到老學(xué)到老，是人類(lèi)至高無(wú)尚的追求。毛澤東等老一輩革命家，當(dāng)時(shí)雖然年事已高，但無(wú)時(shí)無(wú)刻不在讀書(shū)和學(xué)習(xí)，博覽群書(shū)，豐富知識(shí)，是認(rèn)識(shí)世界的精神動(dòng)力，也是人生中最快樂(lè)最執(zhí)著的追求。
想象之樂(lè)。想象，有對(duì)往事的回憶，有對(duì)美好未來(lái)的憧憬，回憶兒時(shí)的天真爛漫，回憶青年時(shí)的傾心如意，則能使人沉浸在歡樂(lè)和幸福的追憶之中，勤于幻想，樂(lè)于思維，是健康之友。
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