01
你見(jiàn)過(guò)現(xiàn)代社會(huì)，卻過(guò)得如同苦行僧一般的人么？
我見(jiàn)過(guò)。
多年前我在上大學(xué)時(shí)，曾給一個(gè)高中女孩做過(guò)兩年家教，她的父母開(kāi)一家4S店，家境很好，住在復(fù)式豪宅里，出有名車(chē)代步。
小姑娘有個(gè)哥哥，當(dāng)時(shí)年近三十，身材高大，笑起來(lái)有點(diǎn)像是好萊塢的巨石強(qiáng)森，暖暖的型男。
女孩最崇拜自己的哥哥，從她口中我了解到，這位強(qiáng)森名校MBA畢業(yè)，就任知名外企HRM，生活自律到令人發(fā)指。
每天五點(diǎn)起床，堅(jiān)持晨跑，晚下班后在24小時(shí)的健身房虐肌兩小時(shí)；不沾煙酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成癮性的他全部sayno；一日三餐四季不變，全是粗糧、果蔬、魚(yú)肉，不加沙拉或麻辣調(diào)味劑，跟他喝的白開(kāi)水一樣索然無(wú)味。
說(shuō)實(shí)話，那上面任何一條我覺(jué)得能堅(jiān)持下來(lái)的都絕非凡品。每天晚上光是看看他坐在餐廳咀嚼那些所謂的“健康食品”，我都覺(jué)得飽腹感滿滿好么？
時(shí)間也被他安排得滴水不漏，回國(guó)幾年，業(yè)內(nèi)能考的證件都考得差不多了，女孩說(shuō)，她哥哥馬上要辭職去自己創(chuàng)業(yè)。
但我沒(méi)有看到，因?yàn)楫厴I(yè)后我沒(méi)有時(shí)間做兼職家教了。
十多年后，我在一家健身房偶遇到強(qiáng)森。
他正指導(dǎo)一個(gè)七八歲的小正太舉啞鈴，那正太活脫脫就是他蛻下的模子，深邃的五官和雪白的牙齒令人過(guò)目難忘。
而最令我驚訝的，是他這么多年好像一點(diǎn)變化都沒(méi)有。
身材挺拔，肌肉有型，頭發(fā)茂密，笑容燦爛，看起來(lái)依然是三十不到的樣子，時(shí)光仿佛在他身上停止了流動(dòng)，而算起來(lái)，他怎么也有四十出頭了。
他居然還能認(rèn)得出我，笑著打招呼，“你是，小蘇老師？”
我們寒暄起來(lái)，才知道他早已創(chuàng)業(yè)成功，因?yàn)榭釔?ài)健身，所以自己開(kāi)了一家健身會(huì)館。
會(huì)館的墻面上懸掛著他小時(shí)候和現(xiàn)在的對(duì)比照片。
我只能說(shuō)，太勵(lì)志了好么！
小時(shí)候的他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，長(zhǎng)得很胖，三層下巴透著說(shuō)不出的憨厚，不客氣地說(shuō)就是名副其實(shí)的土肥圓。
可是現(xiàn)在，穿衣顯瘦脫衣有肉，再加上剛毅有型的臉龐，說(shuō)是男神絕對(duì)沒(méi)人反對(duì)，會(huì)館里健身的妹子們望著他的眼睛里都冒著粉紅泡泡好么。
這么多年，他應(yīng)該一直恪守堅(jiān)持著那種苦行僧一般的生活狀態(tài)吧。
這種付出值得嗎？
看看身邊多少剛過(guò)三十的男人，腆著啤酒肚，頂著地中海，肌肉松弛，眼神混沌，腳步拖沓……
突然覺(jué)得，那些自律的人，真的連老天都不忍辜負(fù)。
所謂精英，不外如是。
02
不禁令我想起最喜歡的演員彭于晏。
一雙迷人的桃花電眼，六塊健碩的巧克力腹肌，再加上大長(zhǎng)腿，高顏值，迷得妹紙們根本hold不住（星星眼）。
可是彭于晏小時(shí)候也是食欲旺盛的小胖墩，小學(xué)時(shí)158的身高，體重曾重達(dá)70kg。
彭于晏通過(guò)微博曬出舊照的時(shí)候，大批粉絲直呼“認(rèn)不出”。
2010年，他的事業(yè)跌入谷底，為了接到更好的劇本，他連續(xù)八個(gè)月魔鬼式訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自己的體能極限，最終練就出完美標(biāo)準(zhǔn)的模特體型，憑借一部《翻滾吧！阿信》入圍臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳男主角，事業(yè)逐漸走上巔峰。
他也坦言自己是易胖體質(zhì)，為了維持最佳的鏡頭感，不論多忙，每天也要抽出時(shí)間健身數(shù)小時(shí)，食欲更是嚴(yán)格控制，有十多年不曾吃飽過(guò)，也幾乎忘記了糖是什么滋味。
有人嘲笑這樣的生活方式不值，他們說(shuō)：人生在世，吃穿二字。
又鼓吹：今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日愁。
或者手捂胸口閉眼嘶吼：原諒我這一生放蕩不羈愛(ài)自由……
可是，您有詩(shī)人羅隱的曠世才情嗎，或者，您有黃家駒在音樂(lè)領(lǐng)域的頂級(jí)造詣嗎？
什么都沒(méi)有？那我就呵呵了。
裝逼遭雷劈啊。
放任自己隨波逐流沒(méi)人責(zé)怪您，但是跳出來(lái)嘲諷那些努力上進(jìn)又嚴(yán)格自律的人，那就真的和跳梁小丑沒(méi)什么區(qū)別了。
03
同是好萊塢超級(jí)巨星，看看74年的小李子萊昂納多，再看看68年的威爾•史密斯。
小李子比史密斯還小了將近6歲啊啊啊，可是看起來(lái)卻像是兩代人好吧？
年輕時(shí)的小李子英倫貴族氣十足，可是人到中年，卻生生把個(gè)帥氣王子自殘成大腹便便的猥瑣大叔；
這也是他演技杠杠，卻落得個(gè)奧斯卡專業(yè)陪跑二十年笑梗的主要原因。
反觀史密斯，數(shù)十年如一日?qǐng)?jiān)持有氧慢跑和力量訓(xùn)練，年近五十依然保持著無(wú)懈可擊的健碩身形，體脂從未超過(guò)10%，可以輕松駕馭任何或文藝或硬漢的角色。
所有由他出演的影片，都創(chuàng)下了奇跡般的票房紀(jì)錄，被中國(guó)粉絲譽(yù)為“史皇”，意即電影史上的皇帝。
蕭伯納說(shuō)過(guò)：自我控制是最強(qiáng)者的本能。
我相信，那些不放任，不沉淪，擁有強(qiáng)悍自我主宰能力的人們，終有一天，會(huì)在自己所在的領(lǐng)域里，做出非凡成就。
04
我們小區(qū)有位老太太，七十多歲了，滿頭銀發(fā)，卻依然氣質(zhì)優(yōu)雅，身段窈窕。
她有兩大愛(ài)好，一是書(shū)法，二是舞蹈。
作為市書(shū)法協(xié)會(huì)的會(huì)員，她的作品拿過(guò)很多省市大獎(jiǎng)，但更令人拍手叫絕的是她的舞蹈，年過(guò)古稀，很多跟她一樣的同齡人已經(jīng)腿腳不便，臥病在床，她生了三個(gè)孩子，身材卻保持得如同二八少女，穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞時(shí)像美麗的白天鵝，比小姑娘演繹的林黛玉還更纏綿悱惻。
她也是那種自律管理到達(dá)極致的女人，從年輕的時(shí)候就開(kāi)始吃齋念佛，不沾葷腥，每餐只吃七分飽，不論刮風(fēng)下雨，每天雷打不動(dòng)練習(xí)瑜伽或芭蕾兩小時(shí)。
據(jù)說(shuō)文革中她受盡了折磨，紅衛(wèi)兵一天只給她一碗水，她一半用來(lái)潤(rùn)喉，一半也要用毛巾蘸水，把面龐清洗得干干凈凈。
孫子留美回國(guó)，帶回金發(fā)碧眼的準(zhǔn)孫媳，那洋妞來(lái)到老太太溫馨典雅的家中，看到身著旗袍化著淡妝，氣質(zhì)卓然來(lái)迎接他們的奶奶，驚艷不已：中國(guó)的奶奶好有氣質(zhì)，我以為宋美齡在世，也不過(guò)如此了。
在我們小區(qū)傳為美談。
這是最高的贊譽(yù)，但有多少女人能夠擔(dān)得起？
大多數(shù)女人五十多歲一退休就變得渾渾噩噩，要么聚在一起搓麻將，要么東家長(zhǎng)西家短聊八卦，再不就是和媳婦小輩斗智斗勇……
相比普通人的晚年，她如同開(kāi)掛般創(chuàng)造了一個(gè)奇跡。
05
哲學(xué)家康德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
是的，所有那些讓人變得更好的選擇，執(zhí)行起來(lái)都不會(huì)太容易。
很多人羨慕別人的精彩和成功，但了解到別人背后那種近乎殘酷的自我管理時(shí)又會(huì)打退堂鼓。
這也就是這個(gè)世界上，為什么平凡普通的人占了大多數(shù)。
自律，是成功的基石。
如果你不能接受自己的平庸，那么請(qǐng)從自律開(kāi)始，自我改變。
極致自律的體驗(yàn)一開(kāi)始可能是痛苦，可是，再痛也痛不過(guò)辜負(fù)自己的心痛，再苦也苦不過(guò)失去希望的煎熬。
制定計(jì)劃，然后堅(jiān)定不移地，執(zhí)行起來(lái)！
一句著名的廣告語(yǔ)是這樣說(shuō)的：自律給你自由。
欲望人人都有，只有自我約束者，才能得到更好的釋放。
相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，時(shí)光都會(huì)在未來(lái)的日子里以另一種美好的形式饋贈(zèng)給你。
距離成功越近，越是路廣人稀。
因?yàn)椋軌驁?jiān)持下去的人并不多。
所屬專題：熱門(mén)專題：