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你的身材里藏著你的自律

時間:2017-09-12 21:30:09   來源:文章閱讀網  作者:飄  點擊數:169    

“盈盈一握若無骨,風吹袂裙戲蝶舞。落魄江湖載酒行,楚腰纖細掌中輕。”這是古人對女子的芊芊細腰的經典描寫。

“穿衣顯瘦,脫衣有肉”。是對一個男子健美體型生動具體的要求。

體型好的人讓人賞心悅目,而一個體質好的人,必定每天精神抖擻,意氣風發,健康又快樂

能做到身材好又體質好的人,一定是被眾人刮目相看的佼佼者。

1、他們更自律

你的身材和體質里藏著你的自律。

十個胖子有九個都是“管不住嘴,邁不開腿。”面對自己喜歡的食物胡吃海喝,沒有節制;吃完以后又久坐不起,不愿運動。

久而久之,有了水桶腰,大象腿,啤酒肚。身材變形了,整個人的氣質跟著下降了很多。不僅影響形象,更重要的是體質也減弱了。

上次看到一個美女大學生的演講視頻。她說她現在身患癌癥,最大的元兇就是熬夜。

她剛剛參加工作不久,為了趕上工作的進度,常常加班到深夜。

肚子餓了,又吃宵夜來補充。因為十分疲倦,不等宵夜消化就睡下。

如果生活可以重來,她一定不會再熬夜。她通過演講呼吁人們要珍愛身體,遠離長期熬夜。

有句話說:上帝要一個人生病是對他們生活習慣的懲罰。這絕對不是空穴來風。

得氣管炎的,要么抽煙,要么總是吃生冷食物;

患高血壓的,不是喝酒就是吃油膩高鹽的食物;

腸胃不好的,要么不吃早飯,要么吃東西囫圇吞棗。

幾乎所有的疾病都跟個人的生活習慣有關。

反觀那些身材好體質又好的人都有良好的生活習慣。

劉曉慶是一個年過花甲的女人了,卻依然擁有少婦般的曼妙身材。這與她平時的注重保養密不可分。

她每天按時就餐、按時休息,不開夜車,不熬夜;

她基本不吃肥肉,因為脂肪太多,不但容易引發心血管疾病,而且容易導致體態臃腫;

她喜歡吃蔬菜水果,這些新鮮果蔬對皮膚的保養起到很大作用;

她每天飯后站立半小時,每天打羽毛球半小時......

她嚴格要求自己,自律的生活也給她帶來了好運。

劉曉慶現在的丈夫擔任中華海外聯誼會主席、中華全國僑聯委員,還曾擔任全國政協委員等要職。

自律,讓她的身材更美好,也讓她的體質更健康,生活更精彩。

2、他們更有責任

春節里,正當家家戶戶沉浸在過年的喜慶中,從小蘭父母那傳來噩耗:小蘭老公死了,死因是心血管破裂。他叫李江,今年43歲。

猶如晴天霹靂。小蘭的父母悲痛不已,因為那就意味著他們40歲的女兒沒了丈夫,他們的兩個外孫(其中二胎兒子只有8個月)沒了爸爸

家里的頂梁柱轟然倒塌,令誰也承受不了這個打擊。

李江生前是非常愛喝酒的人,每次喝到臉紅脖子粗了還不肯罷休。

小蘭每次來奪他酒杯時,他都用手一揮:“別煩我,不就是喝點酒嗎?”

小蘭總是提醒他現在他的血壓很不正常,是嚴重高血壓,他說什么也不聽。因為長期缺乏鍛煉,肚子上積累了很多贅肉和脂肪。

臨死那天晚上他又喝了酒,喝完酒就開始賭錢。估計是輸了錢,情緒激動,血管爆裂,一命嗚呼。還留下了一些欠債。

如果他平時心系家人,知道自己是家庭的依靠,就絕不會有這樣的悲劇發生。

他死了是一種解脫,可他妻子拖著兩個孩子,其中一個還不會走路,日子該有多艱難呢,他恐怕沒想過吧?

健康是一種責任,因為健康不是一個人的,它牽動著愛人、子女、父母的生活。

你好,他們才能好。

一個有責任感的人,必定是注重健康的人,只有健康才能撐起一個家。

3、他們更受家人愛戴

先說說身材。

麗麗是一個體重180斤的中年婦女。無論去哪兒,他老公都不愿帶她。

有一次聚會,麗麗得知她老公帶著嬌俏可人的素雪后,回來對他大發雷霆:“你這個見了美女就眼開的,還帶別人老婆一起吃飯,真不要臉!”

“你也不照鏡子瞧瞧你自己,長得跟豬一樣,整天嘴里不停,我跟女兒兩個加起來還沒你重!”他老公毫不留情的朝她瞪著眼吼著,自知理虧,麗麗不敢再鬧了。

肥肥沈殿霞在懷孕八個月時,鄭少秋和她離婚了。早在他們結婚時,別人就預料到這個結局,只是沒想到來的太突然。

人們在指責秋官冷酷無情時,也對肥肥的形象有了反思:沈殿霞生得肥胖,身形異常豐滿,發型常年不變。而鄭少秋是當時最帥的小生。

在外形上如此不般配,身材很差的一定是會被嫌棄的那個人。

美國曾對美好家庭做出調查,他們規定,符合美好家庭條件的,除了經濟和家庭成員關系和諧外,還有一項不容忽視:他們要求美好家庭里沒有一個體型超標的人,無論是成人還是孩子。

可見,好身材不僅受家人愛戴,還被社會肯定。

再來看健康。

一個中秋節,秀給她朋友發來一張照片:一個鹽水瓶掛在床邊的鐵鉤上,秀躺在病床上,臉色蒼白憔悴。

秀說她哮喘病發作了,在醫院里住了十五天,她老公沒來看她一次。

在這以前,她也經常因為淋雨哮喘病發作住院,可這次是過中秋節,“每逢佳節倍思親”。在這樣團員的日子里,身邊沒有一個親人,她倍感凄涼。

先不要數落她老公無情,“久病床前無孝子”,適用于絕大多數家庭。

因為一個長期生病的人,不僅不能照顧自己的家庭,還要花去一筆費用。

家庭條件好的可以承受,可秀家原本生活拮據,這樣生病了,沒了收入來源,還增加了家庭負擔。

秀讓他們家庭雪上加霜,她老公當然對她缺少關愛是情有可原的。

如果一個生病,一個來照顧,那孩子怎么辦?兩個人都不工作,那這個家庭靠什么生活呢?

所以,在控訴他人無情時,先想想自己給這個家庭帶來了什么。

人們更愿意愛護那個可以為家庭付出而不是索取的人。婚姻的本質就是互相幫助,當一個不能提供幫助時,是注定不被愛戴的。

林徽因去世后,梁思成又娶了林沫。

人們對梁大才子與才女林徽因的感情提出了質疑:他們根本沒那么相愛吧,這不,林徽因一走,梁思成續緣了。

可是人們也許并不知情:林徽因生前有嚴重的肺病,身患疾病的人易躁易怒。

梁思成要每天要熬藥照顧她,還要忍受她的壞脾氣。心情一度很糟糕。

在林徽因去世后,他再娶了比他年輕27歲的林沫。大概是一個人照顧別人太久了也厭倦了,也想享受一下被別人照顧的舒適吧。

4、他們更容易獲得財富

就在昨天,我看到一則新聞:

一個傳銷組織開除了一個男人。頭頭說:這家伙長得太胖了又太能吃,看他這幅蠢相也騙不到人。

當然,被傳銷組織開除是因禍得福。現實生活中也有很多真實的列子:阿華因為長得太胖,裝修公司的老板不要他,理由很簡單:長得這么胖,梯子和跳板都要被踩斷了,到時出事了誰承擔?

他因為肥胖找工作時屢屢碰壁,導致家里經濟多年不見好轉。

相比之下,人們更愿意用一些體型標準的人。一個不能管理身材的人連工作都找不到,哪來的財富呢?

這是體型問題。

對于體質的要求更不必說了。現在社會人們工作分兩種:一種是給自己打工,我們稱之為“自由職業”,但更多的人都在替別人打工。

無論給誰做,都需要一個健康的身體。

在能力和健康方面,健康一定是首選。畢竟能力可以通過學習來提升,可是沒個好身體,幾乎沒人敢要,因為這是一個潛在的炸彈。

你能力再好,也沒人愿意請一個三天打魚兩天曬網的病人。

看看很多財富大亨:李嘉誠,馬云,巴菲特等等,他們都保持著標準的身材,極少能看到一個大腹便便的人。

可見,財富最青睞那些好身材又好體質的人。

如果你想要自己的生活更美好,從管理自己的體型和注重健康做起。

生活不會虧待一個很用心的人。你身材好又很健康,一定會給你的生活增加光彩。

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