對(duì)于一個(gè)職場人來說，怎樣才能克服拖延的心理呢？
首先，要學(xué)會(huì)合理安排工作任務(wù)。可以通過把一件較大的工作分成許多小工作，從而有效地減輕工作的壓力，使—切都在你的控制之中。從一小步開始，這是至今發(fā)現(xiàn)的最好的克服拖延的方法。
其次，向上級(jí)同事作出工作保證。在別人的監(jiān)督下，會(huì)令自己產(chǎn)生出按時(shí)完成工作的動(dòng)力。
再次，給予自己適度的壓力。適度的壓力能幫助更好地解決問題。善用你的自尊心，是給予壓力的很好方式。你是—個(gè)什么樣的人，首先要證明給自己看，才能證明給世界看。你可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷提醒自己必須嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。
最后，學(xué)會(huì)分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有什么壞處，對(duì)比之下，自然有明確的選擇。同時(shí)，承認(rèn)拖延是一種無益的生活方式。
比爾蓋茨曾向他的員工談起他的成功之道，他說：“我發(fā)現(xiàn)，如果我要完成一件事情，我得立刻動(dòng)手去做，空談無濟(jì)于事!
針對(duì)拖延，比爾·蓋茨提出了下面這些對(duì)策：
1.做個(gè)主動(dòng)的人。要勇于實(shí)踐，做個(gè)真正在做事的人;不要做個(gè)不做事的人。
2.不要等到萬事 主站蜘蛛池模板： 呼吸家官网|肺功能检测仪生产厂家|国产肺功能仪知名品牌|肺功能检测仪|肺功能测试仪|婴幼儿肺功能仪|弥散残气肺功能仪|肺功能测试系统|广州红象医疗科技有限公司|便携式肺功能仪|大肺功能仪|呼吸康复一体机|儿童肺功能仪|肺活量计|医用简易肺功能仪|呼吸康复系统|肺功能仪|弥散肺功能仪（大肺）|便携式肺功能检测仪|肺康复|呼吸肌力测定肺功能仪|肺功能测定仪|呼吸神经肌肉刺激仪|便携式肺功能 | 转炉烟道,转炉汽化冷却烟道,转炉汽化烟道，汽化冷却烟道系统生产厂家-宏发制造集团有限公司原河北宏发机械有限公司 | 潍坊沃林机械设备有限公司-牵引式风送果园打药机,悬挂式风送果园喷雾机,自走式果树喷药机,车载式风送远程喷雾机-潍坊沃林机械设备有限公司-牵引式风送果园打药机,悬挂式风送果园喷雾机,自走式果树喷药机,车载式风送远程喷雾机 潍坊网络推广,临沂360推广,东营360推广,枣庄360推广,潍坊网站建设,潍坊网络公司,潍坊360搜索,潍坊APP开发,潍坊360推广,潍坊360代理,潍坊点睛网络科技有限公司 | 唐山森林光线影视文化有限公司 | 太阳能光伏发电_太阳能热水器_空气能热水器_直饮净水器_深圳市大兴节能环保科技有限公司 | 耐磨工业软管，PTFE耐腐蚀软管，耐磨喷砂胶管，超耐磨软管厂家，漯河利通液压管利通科技-耐磨工业软管，PTFE耐腐蚀软管，耐磨喷砂胶管，超耐磨软管厂家，漯河利通液压管利通科技 | 连云港机械手厂家_全自动焊接机械手_刀轴焊接机_智能轴类焊接机_连云港建博自动化设备有限公司 | 景县泉兴永塔业有限公司-广播电视塔、通信塔、电力塔、交通设施、监控杆塔、气象塔、森林防火瞭望塔、避雷塔、烟筒塔、训练塔 | 苏州氮气弹簧厂家_江浙沪氮气弹簧价格_江苏氮气弹簧规格_BelleFlex碟形弹簧_昆山三虑五金机械有限公司 | 慢直播摄像头厂家,监控直播摄像机厂家,景区慢直播设备,rtmp推流直播摄像头,实时摄像头监控直播-监控慢直播厂家:专注监控慢直播系统解决方案 | 南山荔枝，深圳南荔农业荔枝园自销-质保优放心选购 | 康复器材_常州市友邦医疗康复器材有限公司官网 | 盐城市宏展环保材料有限公司-官网-滤袋,过滤袋,液体过滤袋,袋式过滤器,无纺布过滤袋,废液过滤袋 盐城市城镇化建设投资集团有限公司[盐城国资企业、盐城国资集团、盐城文化旅游、盐城基础设施、盐城土地开发、盐城粮食收储] | 中科盛世酒窖 - 酒窖设计_酒窖工程_酒窖空调设备_恒温酒柜定制_私人别墅家庭酒窖_不锈钢红酒柜_实木雪茄柜 | 石墨热场|PECVD石墨舟|碳碳框|燃料电池双极板|半导体石墨|光纤用石墨模具|石墨电极加工|石墨制品|上海弘竣新能源材料有限公司 | 昆明护栏网厂家_隔离栅_围栏网_石笼网「13年生产经验」-云南北辛商贸 | 世博磁力泵,耐腐蚀磁力泵,耐酸碱磁力泵,氟塑料磁力泵-苏州冠裕机电科技有限公司 | 上海律师_上海法律咨询_律师在线咨询网站_上海律师事务所-沪律网 | 一体化净水器设备-浸没式膜水处理设备-智慧水务-超滤膜-模块化净水设备-浙江华晨环保有限公司 | 江苏广分检测技术有限公司、电力安全工具检测、苏州绝缘工具检测、昆山电力安全工具检测-广分检测技术（苏州）有限公司 | 油罐_双层油罐_双层油罐厂家|值得信赖-泰安晟鼎金属容器制造有限公司 | 宿迁网站建设-宿迁做网站-宿迁网站制作-宿迁网络公司-宿迁网页设计-宿迁软件开发-宿迁新动力软件开发有限公司 | 三相干式变压器|三相隔离变压器|上海盖能电气有限公司官方网站|上海干式变压器生产厂家 | 雨量计,翻斗雨量计,声波雨量计i,时差法流量计,时差法明渠流量计 - 徐州伟思水务科技有限公司 | 孝感东方妇科医院_孝感妇科医院哪家好_孝感人流多少钱 | 可燃气体报警器-有毒有害气体检测仪-气体检测分析系统-宁波市高品科技有限公司 | 模温机_厂家_现货供应-卡塞尔机械（浙江）有限公司 | 金酱酒_金酱酒代理加盟招商_OEM贴牌企业定制！ – 金酱酒代理加盟！茅台镇较早的酿酒烧坊，年产优质酱香白酒5000余吨，仁怀市十强白酒企业，主营主品：金酱酒、金酱陈香酒、酱香老酒等系列品牌产品 | 牡丹江网络公司，牡丹江网站建设专家|网络推广|网络营销|黑龙江艺通网络技术开发有限公司 | 真人外教一对一_在线英语培训_成人英语培训【春喜外语学习官网】 | 实木全屋定制|整木定制|整木家装|实木护墙板-浩冠家具官网 | 中华石油化工网 www.cnpec.net——歌颂石化 服务石化 奉献石化 发展石化 | 石家庄驾校之家_石家庄驾校哪个好_石家庄驾校报名-石家庄万晟网络驾驶资讯 | 指纹锁_智能锁_指纹密码锁_智能锁十大品牌_智能门锁厂家-深圳市豪力士智能科技有限公司 | 上海机械网 机械 机械加工 金属加工 上海机械网 机械设备 上海机械 | 吉安仁济医院「官网」吉安男科医院-吉安仁济男科医院靠谱吗-男性专科医院 | 逍遥安卓模拟器_安卓模拟器电脑版_安卓手游模拟器哪个好用_逍遥手机模拟器官网 | 苏州氮气弹簧厂家_江浙沪氮气弹簧价格_江苏氮气弹簧规格_BelleFlex碟形弹簧_昆山三虑五金机械有限公司 | 立式/卧式/暖气/管道泵,管道离心泵选型，管道增压泵型号 - 安平鼎千泵业制造厂 | 轴流风机_混流风机_排烟防火阀-德州辰特空调设备有限公司 | 中科盛世酒窖 - 酒窖设计_酒窖工程_酒窖空调设备_恒温酒柜定制_私人别墅家庭酒窖_不锈钢红酒柜_实木雪茄柜 |