午飯聊天，提起實習生，同事立刻一臉愁容。“說不得碰不得，讓他清閑點兒，就抱怨來公司實習學不到東西，沒有長進。稍微給點兒任務，就覺得要累死了，臉拉得好長。工作沒有完成，稍微說他幾句，又會耍態度，就跟受了多大委屈似的。”
同事告訴我，有一次她手把手地教實習生做PPT的技巧，演示完畢后，實習生坐在旁邊很委屈地說：“你這樣教我，感覺我像個白癡一樣什么都不會。”同事當時就愣住了，她不明白這種正常的傳幫帶有什么不妥，為什么對方會如此敏感呢？同事說，她現在每次給這個實習生布置任務時，心里都有很大的壓力，生怕傷害了他幼小而敏感的心靈。“不敢給過重的任務，加班的時候不敢找他，只讓他做一些普通的、瑣碎的事情好了。職場“草莓族”真要命啊。”
職場“草莓族”，多用來形容那些表面上看起來光鮮亮麗，實際上卻承受不了挫折，一碰就爛，一說就哭的職場新人。他們從小沒受過什么挫折，對社會有著滿滿的憧憬和抱負，卻無法接受現實的磨礪，稍微遇到點兒挫折就承受不住了。
如今的實習生中，“草莓族”不在少數。雖然領導也不是處處盡如人意，但如果你真的是個怕磕碰的“草莓”，那么換了哪個領導，都不敢把什么重大任務交給你。作為初入社會的新人，如何讓自己的內心多一點堅強、少一點柔弱，讓自己強大起來呢？
首先你要知道，沒有一個前輩是完美的。這話誰都會說，但你要在心里真真切切地接受這一點，不要對職場上的前輩抱有過高的希望。如果有一天你發現前輩很兇、領導脾氣很暴躁時，你要明白，大家都是普通人，他們并沒有你想象得那么完美。只有明白了這一點，你才不會讓自己的小心臟太過顛簸，從而遭受重創。
其次，不要把職場的困難和挫折當成負面的事情。你要明白，只有離開自己的舒適區，才可能有更大的進步和提高。當你覺得做一件事需要不斷反復、特別費力的時候，說明你的收獲將會非常大。走進社會，進入職場，和在學校里天天起床上課吃飯睡覺的日子肯定不一樣，當你覺得自己在職場的生活有些吃力，始終得不到肯定，委屈得想哭的時候，說明你在慢慢地從校園的節奏中走出來，開始進入職業狀態了。換個角度來說，這正是你進入職場的前奏，挺過去，就可以進入自食其力的人生新階段了。
再次，職場上沒有什么解決不了的問題，何況你遇到的只是實習階段的小問題。如果你遇到了困難，先不要匆匆忙忙地在自己心里打一個大大的叉，而要積極調動自己的全部積累，想想這個問題應該怎么解決。如果問題實在太棘手，超出了你的能力范圍，就去找領導或者你認識的、信得過的前輩請教。他們擁有比你多得多的職業經驗，有時候只要一句話，就可以幫你徹底解決煩惱。千萬不要因為一個小問題就突然情緒崩潰，或者覺得自己能力太差而慌忙逃開。
讓自己的內心強大起來，摘掉“草莓族”的帽子，更多的在于內心的調整和暗示。這對每一個實習生來說，也許并不是那么容易的事，因為在一個陌生的環境中遇到超出自己能力范圍的麻煩，確實是很容易讓人沮喪的。所以，如果你在職場上遇到了問題，不妨先安靜下來，把以上三點在心里過一遍，想想不那么完美的前輩，想想自己的新生活，再想想該向誰求助。
記住，一定不要哭。
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