陽光心態并不是人長的多么漂亮，多么有氣質，多么有風度。而是有樂觀心理。不管遇到什么樣的難事都要有信心戰勝。現在我們的物質生活一天比一天美好，可人們的滿足感越來優越少了。酒桌上聚會多了，可有真情的朋友少了。辦公條件越來越現代化了，可人們感覺越來越累了。因此，我們只有用陽光的心態去對待這些現狀，我們才能時刻感到自己是幸福的。
陽光心態的內涵是：不能改變環境就適應環境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度，不能向上比較就向下比較。每個人要想有陽光心態，那就要善待周圍的每個人。學會換位思考問題，凡事都要站在對方的角度想一想，凡事都先替別人著想，真正學會把別人放在第一位，這樣就會減少煩惱。
每個人要想有陽光心態，還要學會感恩。感謝對你有所幫助的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝讓你學會走路的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路走來和你風雨同舟的人。因為有了這些人，才能使我們在風雨路上一路暢通。如果都抱著一顆感恩的心態，我們每個人的心態就會變的更加陽光燦爛。
學會珍惜眼前的人和事。不要看著誰都煩心，干著什么工作都不力爭做好，遇到了多么好的愛人都不知道去呵護，在別人面前總是表現的很聰明，凡事都要玩心眼，與同事總是相處不好。我們要珍惜一切，生活才會處處鮮花爛漫。
要塑造自己的陽光心態，就要善于更新知識，用知識武裝自己的頭腦。知識使人聰明，聰明的頭腦必定讓人塑造出陽光的心態。
有了陽光的心態，我們的周圍將會處處充滿陽光。有了燦爛的陽光，我們的生活就會更加美好，更加和諧。
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