相信每個人都嘗到過被人冷落的滋味，但人們面對“冷落”所采取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷，逢“落”不落，仍然表現出一種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界，其結果不僅使自己渡過難關，走向“熱烈”，而且逆境成才，留下了更加輝煌的人生篇章。有的人卻不盡然，面對“冷落”，便變得消沉起來，一蹶不振，最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。要走出被人冷落的誤區，首先要接受冷落。
面對被人冷落的現象，可以先承認它的存在，允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒，赤橙黃綠青藍紫，喜怒哀樂，酸甜苦辣，溫涼冷熱，可謂應有盡有，五彩繽紛。被人冷落也就不足為怪。
每一個生活在社會中的人，或多或少，或輕或重，都會遇到過“冷落”，不管你是自覺的還是不自覺的，情愿的還是不情愿的，誰也休想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社會現象，你無論如何也不應當采取回避的態度。
因此，面對冷落，采取承認的態度，有接受的心理準備。當然，承認冷落的存在，并非是承認它存在的合理性，而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此，您才會直面冷落，既不回避，也不懼怕。不但如此，面對冷落時，還要做到不委屈，不抱怨，并敢于坦然地表現自我。
人們在受到冷落之后，往往在生活上感到失意，在心理上產生退卻。對于一個強者來說，愈是受到冷落的重壓，愈是應當富有自我表現的陽剛之氣。此種勇氣，不僅可以吹散來自外界對自己冷落的陰云，也最容易撥開自己被人冷落所帶來的心頭迷霧。
舉辦卡拉OK比賽，你敢不敢直步登上臺去，高歌一曲；周末舞會，你敢不敢躍入舞池，投入地一次跳個夠；演講會上，你敢不敢面對眾人，字正腔圓，慷慨激昂去陳詞一番；運動場上，盡管你體育技能平平，但還是要去奮力拼搏一番，即使一時上不了場，當個觀眾也無妨，你敢領頭兒嘗一嘗拉拉隊長的滋味嗎？無論是勝敗輸贏，你都會從中感到過剩能量得到釋放的放松與愉悅。人生有“冷”也有“熱”。要通過自我表現去發現生活中的歡歌笑語，而且去主動排“冷”取“熱”，甚至化“冷”為“熱”。
當然，在自我表現的過程中，你還應當注意不要自我標榜，故弄玄虛。這樣做，不僅難以排除外界的冷落，還會由此帶來更多的冷落。自我表現，不僅應當有勇氣，更重要的是要提高自己的素質，增強自己的實力。有了真才實學，就會為你平添一份自信，再加上自己的勇氣，那你就會在生活的舞臺上表現得瀟灑自如，發揮得淋漓盡致。此時，你面前的冷落，便會一掃而光，迎來的將是張張笑臉，滿園春色。
遭受冷落，心情低落在所難免，在此時就要會自我調節，平息抱怨。
大凡經歷過冷落的人，大都有這樣的感覺，抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨，倒不如從主觀認識上找原因，以新的姿態重新揚起生活風帆，戰勝冷落。
面對冷落，我們不妨捫心自問：為什么他人沒有受冷落，卻偏偏冷落了自己；為什么此時無冷落，彼處遇冷落。想來想去，你便會覺得，原來別人對自己的冷落也事出有因。假如受到來自頂頭上司的冷落，你可能想到了他的偏見、不公正，但是否還應想到，你的工作態度差、表現得不好，才是上司冷落你的真正原因；假如受到同事的冷落，你可能會想到他孤芳自賞，為人傲慢，心胸狹窄，無端嫉妒等，但是否還應想一想，是你的傲慢、無禮、清高，才使他人對你產生了冷落；假如受到妻子的冷落，你可能會想，妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等，但是否還應想到，你的大丈夫習氣，動輒吹胡子瞪眼睛的德性，難道妻子還不該冷你幾次！與其抱怨別人，倒不如利用這個間隙來反省一下自己，這豈不是一件好事情！失去的再難挽回，與其苦惱自己，不如灑脫一點，學會喪失。
冷落，會使你隱隱感到自己心靈上的某種喪失。這并非可怕，問題的關鍵在于你能否正確對待喪失，能否科學地把握喪失，能否學會從喪失中奮起。
朱迪絲·維爾斯特力作《必要的喪失》中指出，喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡，在整個成長的過程中，喪失始終伴隨著我們。它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。“喪失是我們為生活付出的代價”，但假如我們學會了放棄完美的友誼、婚姻、孩子和家庭生活的理想幻想，放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想，那么我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始，追求完美與恐懼喪失則是幼稚的，我們人生的路途由喪失鋪筑而成。
現實生活中，我們常常習慣于把復雜的社會、復雜的人生理想化，人們接受收獲往往比接受喪失更容易做到。其實，只要稍加留心，便會從生活中經常發現這樣的畫面：他是我的好朋友，同時又是別人的好朋友；上司對我特別器重，同時對另一個人也特別器重。想到此，也許你就會認識到，放棄各種不切實際的期待，對于消除冷落的困惑，是多么重要！
冷落雖然使你暫時少了一些來自外界的熱情，少了一些朋友，但往往能進一步激發你對熱情的珍視，對朋友的偏愛。此時此刻，你將會用自己的熱情去溫暖對方那顆冷落的心，你將不會再用消極的眼光去對待朋友一時的偏頗。
生活中常常有這樣的現象：有些才能出眾的人，正是由于受不了世俗冷落的偏見，從此之后甘愿“隨波逐流”，也不肯再“出頭”、“冒尖”了；也有一些較為愚鈍的朋友，由于受到某些人的鄙視，就產生“破罐子破摔”的念頭。冷落是一種腐蝕劑，在冷落面前不要失去自信。“自信人生二百年，會當擊水三千里。”這是何等博大的胸懷與氣魄。數風流人物，大凡事竟成者，無不是自信人生的典范。殊不知，他們在成功的道路上，何止只受到冷落的騷擾！
一對曾經形影不離的好朋友，突然某一日反目成仇從此形同陌路。也許頓時會令人產生“雅士如林，知音日少”的失落感。其實大可不必，生活是多色彩、多層面的，不必事事都有個所以然，必要的超脫也是一種生活的潤滑劑。面對冷落，沒有必要自我封閉，自我煎熬，灑脫一點，才是正確的生活態度。俗語說得好：生活就是面對現實微笑，就是超過障礙注視將來。在生活中，每個人都會遭遇冷落，但更多的還是擁有熱情。你應當不斷地去尋覓生活中的熱情。人人都希望把熱情帶進自己的生活，讓生活變得更富有色彩、更富有詩意。如果你只會發現冷落，而不勇于去開拓和追逐熱情，那么，在你的眼里就會只有苦澀、憂傷和痛苦。
有的人在處理人與人之間的關系上，總是你對我好，我就對你好；你看不上我，我也不買你的賬。這至少是一種不夠大度的姿態。人與人之間的交流是雙向的。一個成熟的人，他想到的往往不是得到，而更多的是付出，在很多時候做必要的讓步和犧牲。
面對冷落你的人，早上初見面時，可以主動上前去問候一聲早上好；周末節假日，你可以主動邀請對方去參加一個舞會，或做一次短短的旅行；當對方喬遷新居時，你可以主動去當個幫手，等等。如果你能這樣去想、去做，逐漸改變對方的態度。精誠所至，金石為開。看上去似乎你顯得“矮”了一些，但在他人的心目中，你是高尚的、偉大的，值得信賴的。人與人之間的交往本來就是這樣：你想得到別人的尊重，自己先要尊重別人；你想得到別人的熱情，自己先要熱情待人；你想得到別人的理解，自己先要理解別人。這樣，不知不覺中你就成了眾人所歡迎的人，冷落自然也會離你遠之了。
熱門專題：