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懂得什么是共情才是最純粹的善良

時間:2020-04-03 04:00:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:心若雨汐  點擊數(shù):84    

懂得什么是共情才是最純粹的善良

寫了這么多期善良,記得有位讀者朋友發(fā)私信給我。善良就真的那么重要嗎?你總是說善良的好處,就連你自己也曾發(fā)文過度的善良也會毀掉我們。你不覺得自相矛盾嗎?以己之矛攻己之盾。

我認(rèn)為,世間萬事萬物其實都是利弊相對統(tǒng)一的存在并作用在同一體上的,就好像有一個看不見摸不著的特定區(qū)間,范圍之內(nèi)便是好的,而超過了就屬于濫用。資源的角度來說講叫做資源濫用。有一個成語叫做過猶不及也是這個意思。我所說的善并不是佛學(xué)角度的善因善緣,不是什么善莫大焉。而是淺/中層次的善良。廣泛的應(yīng)用到生活中的善。只有懂得共情的人,才能把握好善良的尺度,這樣的人往往掌握了最合適的方式與人交流,與人為善。他們往往都給人一種擁有超高情商的既視感。那什么是共情呢?雨汐給你講幾個故事,或許你就明白了。

01

我曾看過一篇文章,出處是《天才在左瘋子在右》,接下來我給大家簡單講下這個故事。

有一位精神病人,他總是把自己當(dāng)成一個蘑菇,于是就沒日沒夜的蹲在角落里,一連幾天的不吃不喝,就像是個真正的蘑菇一樣。

他很需要被治療,我想如果換做是我們來充當(dāng)心理醫(yī)生的角色。

我們可能會說:“你不是蘑菇啊,趕緊起來吧。”

我們或許會反反復(fù)復(fù)重復(fù)著一句話,重復(fù)到自己都覺得煩到不由得去對著病人發(fā)火。甚至還會過去伸手用力拽他起來,但我想這個病人還是會無動于衷,不論你使出渾身解數(shù),還是一動不動地走自己的路,做個蘑菇吧。

真正的心理醫(yī)生是這樣做的:“他也撐了一把傘,靜靜的蹲坐在病人的旁邊。”

病人很奇怪地問:“你是誰呀?你為什么也蹲在這里呢?”醫(yī)生回答:我是一只蘑菇啊。”

病人點點頭,繼續(xù)做他的蘑菇,而他的醫(yī)生也是一臉平靜的陪伴在旁邊。一段時間過去了,他們誰都沒有說話。

又過了好一會兒,醫(yī)生站起來走了兩步。

病人不解地問:“你是一只蘑菇你怎么能動呢?”

醫(yī)生說:“蘑菇是可以動的啊。不信你也來試試”病人果不其然站起身子也模仿醫(yī)生的樣子走了一大圈。

他說,“哦,原來做蘑菇也可以動啊。”

沒多久醫(yī)生開始吃飯,他就問:“你怎么可以吃飯啊?”

醫(yī)生回答:“不吃飯蘑菇怎么能長大呢?長期不吃飯我們是會死掉的呀。”

病人點點頭,也模仿著醫(yī)生的模樣吃起飯來。

幾周之后,這個病人被治愈了,他終于可以像個正常人一樣吃喝玩樂。這個故事告訴我們一個道理:

共情:感同身受的意思,說難也難,說易也易,在別人遇到困頓時,蹲下身來切身的站在對方角度去衡量,再找到最正確的方法幫助他。站在別人的立場看問題,換位思考才是更好的解決問題的不二法門。學(xué)會共情,才能觸摸到別人心底的柔軟,再綜合運用自己的善良,對他人提供有效幫助。

02海倫凱勒和她的老師莎莉文

海倫·凱勒是美國著名作家和教育家。1882年,在她一歲多的時候,因為發(fā)高燒,腦部受到傷害,從此以后,她的眼睛看不到,耳朵聽不到,后來,連話也說不出來了。

她在黑暗中摸索著長大。七歲那一年,家里為她請了一位家庭教師,也就是影響海倫一生的莎莉文老師。莎莉文在小時候眼睛也差點失明,因此她非常了解失去光明的痛苦。在她辛苦的指導(dǎo)下,海倫用手觸摸學(xué)會手語,摸點字卡學(xué)會了讀書,后來用手摸別人的嘴唇,終于學(xué)會了說話。

莎莉文老師為了讓海倫接近大自然,讓她在草地上打滾,在田野跑跑跳跳,在地里埋下種子,爬到樹上吃飯;還帶她去摸一摸剛出生的小豬,也到河邊去玩水。海倫在老師愛的關(guān)懷下,竟然克服失明與失聰?shù)恼系K,完成了大學(xué)學(xué)業(yè)。

1936年,和她朝夕相處五十年的老師離開人間,海倫非常的傷心。海倫知道,如果沒有老師的愛,就沒有今天的她,決心要把老師給她的愛發(fā)揚光大。于是,海倫跑遍美國大大小小的城市,周游世界,為殘障的人到處奔走,全心全力為那些不幸的人服務(wù)。

1968年,海倫89歲去世,她把所有終生致力服務(wù)殘障人士的事跡,傳遍全世界。她寫了很多書,她的故事還拍成了電影。沙利文老師把最珍貴的愛給了她,她又把愛散播給所有不幸的人,帶給他們光明和希望

“世界上最美麗的東西,看不見也摸不著,要靠心靈去感受。”

是的,莎莉文老師教會海倫用心聆聽大自然萬物,用心去體會生活。連同對于這個世界的愛也一并給了她。而海倫擁有一顆感恩之心的善良達(dá)到了是共情的最高層次。得到的關(guān)愛無價,那么你也在無價的關(guān)愛里學(xué)到了怎樣去傳遞最純粹的人間至愛。

03

我曾在微博上看到這樣一個故事

故事的主人公是一個小學(xué)生,那年寒假的某天中午,家門口來了一個提著化肥袋子,手拿一個破瓷碗的乞丐,渾身上下都臟兮兮的褲管還滿是破洞,但臉還算比較干凈。

他看到主人公一家聚在一起吃飯,就問可否能給他點吃的或喝的,刷鍋水也行,門外車子上躺著他重病的老婆。他說他如果是自己一個人我可以什么都不要,不吃也不喝。只是不能委屈自己的愛人,

恰好那天一個鄰居在家里串門,就說隨便給個剩饅頭,打發(fā)他走之類的話。

但是,奶奶放下手里的筷子,跟媽媽說,“把剛出鍋的饅頭分一半給他吧,接著回到了屋里拿了點錢給他們。”

那人接過饅頭,堅持著說什么也不收那筆錢。最后老人還是把錢硬塞給他。

鄰居不解,一直在說風(fēng)涼話,說什么你們可真有錢之類的。總之從始至終沒有一句受聽的話。

看著那個陌生男子走遠(yuǎn)。

老人嘆了一口氣,說她為了養(yǎng)活一大家子老小,當(dāng)年也跟人討過飯,正巧那年趕上鬧饑荒,樹皮都被人吃光了,過年的時候能吃上芋頭葉就不錯了。

給她印象最深的是當(dāng)時有一戶人家給了她一個玉米面窩窩頭,這件事情給年幼的主人公,造成了很大的沖擊,銘記了一生。

很多時候自己以為是同情了別人,其實也是在同情自己。因有類似的境遇才會感同身受。

最高級的善良,就是共情。己所欲,施于人。己所不欲,勿施于人。你以為嘲諷的是別人,其實也是在骯臟自己。

雨汐教你怎樣處事1

1。遇事時首先讓自己冷靜下來,統(tǒng)觀全局的同時把一件件小事串聯(lián)起來從中得出結(jié)論:“你是否有錯,又錯在何處。多從自身找原因而不是一味的挑別人毛病。一個碗碰不響,兩個碗叮叮當(dāng)。”

2。有些出自你口中的話就像一個個鋒利匕首,太過傷人不要說出來。釘子易拔而釘痕仍在。錯誤有則改之,無則加勉。不講求日三省吾身,但同一個錯誤不要犯第二次。說出的話就像潑出去的水覆水難收,而且很多時候你也會為自己說的話做的事感到后悔

3。換位思考,不偏不倚。即使是對于自己。或者你可以這樣想有時候?qū)ψ约簢?yán)格未嘗不是件好事,吃虧也是一種福分。人生不是一馬平川。挫折里更讓你懂得物競天擇,適者生存。

4。推心置腹,推己及人。待人多容人,而不要有過多小人之心。你也可以這么想強出頭的是廢物,能屈能伸才是人物。

5。當(dāng)你可以做到以上這些,雨汐推薦一本書意大利作家埃迪蒙托·德·亞米契斯創(chuàng)作的長篇日記體小說《愛的教育》細(xì)讀每一個故事,你定會有不一樣的領(lǐng)悟。

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