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31歲生日在東京度過。

有人說，30歲以前時間很慢，五年像是一生，30歲以后，時間飛快，五年像是五天，深以為然。

似乎昨天還和朋友們自嘲著即將破三張兒的焦躁，瞬間便時過境遷，年年歲歲盡在一眨眼。

日子快到來不及品味其中的快樂，欣喜甚至是悲痛，便被時間的齒輪碾壓著，拼命地往前推進。

如果按照老黃歷計算，我都三十二了。不過我還是固執地想要按照陽歷年歲來計算每個生日，總覺著長大以后的日子，少過一天都不算數。

盡管內心還住著一個少女，但該經歷的世事滄桑一點兒沒少經歷，該懂的人生道理也都深深埋藏在，無憂無慮皮囊下的，那顆有點疲憊的靈魂里。

照例在新的一歲到來的時候寫點兒生活感悟，算是對看不見腳步的時光的一點點記錄和交代。

孤獨才是人生的常態

越長大越明白，孤獨才是人生的常態，才是生活的主旋律。

沒有人可以對你的生活感同身受，朋友，甚至愛人親人都不能。別動不動就對朋友失望，再也不相信誰或者又看透了誰。

你的傷心難過絕望，都必須由自己獨自消受。沒有人能夠一直陪著你，也不要去依賴任何人。你要做的，是在獨行中自我強大，然后爭取成為別人的依靠。

人生來孤單，年長后的歲月更是如此。每個人都有各自的生活，大家各有各的家庭，各有各的雞毛蒜皮。

真正的生活也必須由你自己去經歷。不要指望任何人永遠理解你。

學會一個人消化理解，一個人默默蟄伏。

當你咬牙挺過各種難以逾越的內心痛苦，當你堅持走過一段孤獨的長路，你會發現，一切并沒有想象中的那么難。

甚至孤獨最后也變成了一種美好的享受。

年長的自律比年輕的自律更重要

越是長大越要保持自律。很多時候30歲的自律，要比20歲更重要。

因為年輕的時候，即便不怎么鍛煉，憑借青春的膠原蛋白和荷爾蒙分泌，也能讓人看起來活力滿滿。

但長大以后，最明顯的是身材的變化。不刻意加以控制，便會一發不可收拾地懈怠下去。

然后留給自己的，是永遠減不掉的啤酒肚游泳圈，消失的蘋果肌，和各種松懈下沉的機體。

年輕的時候熬熬夜沒什么，第二天還可以該干嘛干嘛，飽飽地睡一個好覺就可以迅速恢復精力。

三十歲以后不一樣，沒有好的作息，你的一次熬夜可能需要一周的休息來償還。順帶著還有怎么都去不掉的黑眼圈，和暗啞的膚色，甚至是突如其來的疾病。

保持健身和良好的作息，持續不斷地對自己有要求并堅持下去，這并不容易。

年輕時不自律的代價也許可以在日后的青春里彌補，年長后不自律的后果卻很可能讓人遺憾終生。

凡事不要等

以前我信奉人生需要規劃，未雨綢繆、視野清晰、目標明確才是正道，后來我明白，人生是個復雜的劇本，及時行樂才是最好的安排。

再精細的未來規劃，都抵不過一次命運不懷好意的修改。沒有人知道，明天和意外哪個會先來。

就好像，明明計劃著十一去旅行，卻不想九月老公竟然檢查出癌癥。生活總是喜歡開突如其來的玩笑，既然如此何不把握好眼前。

以前會提前計劃好一年的旅行或者消遣，然后沉浸在對未來的憧憬之中，現在則不然，想到什么恨不得立刻去做，一小時一分鐘甚至一秒都不想耽擱。

喜歡的餐廳，當天就要去吃。喜歡的衣服馬上就下單，喜歡的人也要趕緊表白。

生活不等人的，很多時候，當你錯過了當下那股熱乎勁兒，很多熱烈就變成了再而衰三而竭，跌破了好幾個維度，少了很多滋味。

生活最有趣的地方在于難以規劃，人有時候不需要考慮太遠的事情，想做的事兒千萬不要等。

在我看來，即便是令人后悔的沖動之舉，也要比心心念念卻失之交臂的遺憾要好一萬倍。

事情未成之前不要聲張

從古至今，但凡有點兒能耐的，無一不是悶聲干大事兒，悄悄掙大錢的。

而且很多時候，生活中有個很邪門的定律。但凡好事兒，只要提前說出來了，和別人分享了，一般最后結果都不好，都要折在半路，或者中途打臉。

為了不讓好事兒夭折的悲劇發生，千萬管住自己的嘴，任何事兒沒最終確定之前，不要到處說到處炫耀。

有了什么想法也沒必要第一時間告訴別人，待一切成熟之后再公布于眾更好。

沒成事兒之前少

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