導語：人類的進步與發展，一個突出的標志就是文明程度的高低，而文明的積淀與延伸，更多是借助于書籍的傳播。也許正是基于這個原因，高爾基說，書籍是人類進步的階梯。讀書好處多多，那么，下面就跟隨勵志人生網的小編一起，來看看讀書有哪些收獲吧。
1.閱讀可以養生
閱讀不但可以養心，而且可以養生，使人心寬體健。人的身體在很大程度上受心靈支配，心態好是最好的養生。愛閱讀的人，內心充實寧靜，不易陷入令人煩惱焦慮的世事紛爭之中。大學者中多壽星，原因就在于此。
愛閱讀的人，眼界開闊，一覽眾山小，比較容易超脫人生中一時一地的困境。閱讀甚至可以優生，助人教子育人。父母愛閱讀，會在家庭中形成良好的文化氛圍，對子女產生不教之教的熏陶作用。相反，父母自己不讀書，卻逼迫孩子用功，一定事倍功半。
2.人與人的差距令人震驚
讀精神偉人的著作，看藝術天才的創造，我知道了人所能達到的高度，于是為自己生而為人類感到幸運和榮耀。
可是，走在街上，看見那些在路邊玩牌和喧嘩的人，那些開著車使勁按喇叭的人，看見那么多空虛的臉，我不禁想：難道他們也是人類？
人與人之間的差距如此之大，這一點常常使我感到震驚。
3.讀書的兩種收獲
讀書的收獲有兩種。一是通過讀書知道了自己原來沒有當然也就不知道的東西，這樣收獲到的東西叫知識。二是通過讀書發現了自己原來已經有但沒有意識到的東西，這些東西是自己感悟到的，但好像一直沉睡著，現在被喚醒了，激活了，因此獲得了生長、開花、結果的機會。這樣收獲到的東西，我稱之為智慧。
4.閱讀怎么改變命運
人們常說：閱讀改變命運。在我看來，此話可有兩種含義。其一，讀那些所謂“有用的書”，也就是接受正規教育，獲取專業知識，這樣可以改變你的外在命運，改變你在社會上的地位。其二，讀那些所謂“無用的書”，那些哲學、宗教、人文方面的書籍，未必能改變你的外在命運，但能改變你的內心世界，使你擁有智慧、信仰、豐富的心靈生活，擁有一個強健的靈魂，因此也就改變了你與外在命運的關系，從而在精神上立于不敗之地。我認為后一種改變是更可靠也更重要的。
5.讀無用的書，做有夢的人
讀無用的書，做有夢的人。這是我給一家民營書店的題詞。書分有用和無用，有用的書關乎生計，無用的書關乎心靈。人分有夢和無夢，無夢的人是生計的奴仆，有夢的人是心靈的富翁。無夢的人生是乏味的，與無夢的人相處也是乏味的。人生在世，生計之外，還是得講究個味。
6.書籍的價值
叔本華說：期望一個人記住他讀過的全部書籍，恰如期望他能在體內儲存他吃過的全部食物。這個比方打得有些極端，因為在事實上，無論誰都不可能、即使可能也不愿意在體內儲存吃過的全部食物。但是，世上確實有過目不忘、滿腹詩書的記憶天才。我相信，叔本華的意思應該是：有形的知識不重要，書籍的價值僅在于提供精神營養，而精神營養是無形的，因為它倘若真正起了作用，就必定已化為了你的血肉。
7.精神地圖
讀萬卷書，行萬里路。其實讀書也是一種行路，是行走在人類精神的世界里。我就是這樣的一個旅行者，閱讀是我在勘測人類精神世界的地圖。
8.閱讀過程的快樂
藏書多當然不等于博學。如果擁有書籍，不必讀它們，就能占有其中的知識，那該多么省力。我要立即補充一句：那該多么沒意思。可見閱讀本身是莫大的快樂，如果取消了閱讀過程中的理解、思考、質疑、感悟等等，質言之，取消了自己心智的積極參與，那客觀呈現的知識對于你就無甚價值。
9.讀書拓寬了我的視野
讀書最直接的體會就是收獲了知識，視野開闊了。
有人可能會說，不看書我也能夠收獲知識，開闊視野啊，你看，現在網絡資源那么豐富，我每天至少瀏覽幾個小時，比讀書輕松而且收獲多。事實上網絡提供的大部分是信息而不是知識，大部分信息一年之后就過時了，他不會讓你的人生有任何收獲。即使你通過收集、分析、整理、理解，掌握了一部分知識，那些知識也是零碎的不完整的，甚至有很多斷章取義是錯誤的。書本則不同，里面的內容是作者做了分析和整理，并使之系統化了，我們可以直接吸取，學習起來更輕松與高效。而且很多經典書籍凝聚了作者一生的心血，你用簡短的時間獲取別人一輩子的經驗，這種好事除了讀書，還能到哪里去找。
10.讀書帶來了自我成長
讀書改變了我的人生態度，帶來了自我成長。
沒有養成讀書習慣之前，每天我的日子渾渾噩噩的，過著一年365天重復的日子，甚至都可以一眼看到30后的生活是什么樣子的。做事隨心隨性，沒有目標沒有計劃，每天大量的時間浪費在刷微信看淘寶閑聊天上。一年下來總是后悔自己這一年一事無成浪費時間了，但是下一年依然繼續浪費，沒有絲毫改觀。
讀書之后，我的視野逐漸被打開，掌握了更多的看待問題的角度和方法，關注的范圍越來越廣，重新認識了自己，對個人的發展和未來有了更多的想法，在瀏覽各種書籍的過程中逐步明確了自己未來努力的方向。
讀書不僅改變了我的內心，而且改變了我的行動，讓我一步步朝著自己的目標走起。現在我不再浪費時間，把工作之余的時間都用在自己未來的目標之上，每天的生活非常的充實。
11.讀書為我節約了時間
讀書讓我學到了很多小技巧小方法，提高做事的效率和時間利用率，無形之中的減時增效就為我節約了大量的時間。
有一次一個同事做PPT，他先將文檔打好，然后一點點將需要的內容復制到PPT上，接著去調整不同層級字體的大小。我感到特別的驚訝。“難道你不知道有一個簡單的按鈕設置一下就可以直接將WORD上的內容搬到PPT上嗎？”“不知道啊，快教教我，我做這個復制粘貼都快半小時了，還沒有弄完呢。”一分鐘不到的事情他居然做了半個小時還沒有做完，我真是服了。做一次PPT就浪費半個小時以上，每年做那么多得浪費多少時間啊！而我會的這點小技巧就是從一本書上看來的。僅僅一本書就節約這么多的時間，那多看幾本書得節約多少時間呢？
時間是非常公平的，每個人每天只有24小時。我們到底能不能收獲成功與幸福就看我們如何去利用這有限的時間了——我們無法增加時間的長度，但是我們可以增加時間的厚度。
讀書還讓我學習到其他人的人生經驗，在面對相似的事情的時候，通過參考他人經驗避免陷入常見的陷進，用最短的時間找到最佳的解決方法，收獲成功。
12.讀書為我減壓
以前我心情不好的時候就會吃東西，吃很多東西之后心情就會好很多，但是現在害怕發胖，就不敢大吃大喝了。后來我發現心情不好的時候，拿起一本書看看，心情就會好很多。
讀書可以減壓是我的閱讀體驗，不過我后來還去查證了一下到底有沒有科學依據。
科學研究表明，不安情緒的產生與小腦扁桃體有關，小腦扁桃體興奮就會引起不安情緒。也就是說如果抑制小腦扁桃體的興奮，就可以降低心里的不安。腦功能成像技術研究發現，當言語信息進入大腦之后，可以觀察到扁桃體興奮得到了抑制，同時，消極情緒也穩定下來，心情也得到改善，判斷力隨之提高。
難怪，當我們心情不好的時候，如果有人安慰安慰心情就會好很多，一方面是安慰的效果，另一方面就是因為語言信息進入了大腦抑制了小腦扁桃體的興奮。但是有時候我們的郁悶不想與人說不便與人說，這時就可以通過讀書讓“言語信息”進入大腦，降低不安情緒。
美國薩塞克斯大學也曾就緩解壓力做過研究，以心跳數來測定讀書、聽音樂、喝咖啡、打游戲、散步等的結果。結果顯示讀書可以緩解68%的壓力，效果最明顯。尤其是在安靜的地方讀書，6分鐘就可以達到緩解壓力的效果，可以說是立竿見影。
此外，人類的壓力是共通的，而對于這些壓力帶來的煩惱如何解決，已經有各種各樣的書為外面提供了解決的方法，只要對照書里的方法，即使不能徹底得到解決，至少也可以減少壓力帶來的煩惱。
13.讀書使我的大腦更加靈活
生完孩子之后，我一度覺得自己的記憶力退化了，表達能力也不如以前了。但是隨著讀書的增多，特別是在掌握方法之后，我覺得自己的記憶力似乎在慢慢恢復，表達能力也在慢慢增強，連輸出的能力都比以前強了很多。學生時代我最討厭寫作文，但是現在養成碼字的習慣之后發現寫一段話并不是那么困難，連帶著今年寫論文也變得流暢了，不像以前，一年都憋不出一篇。
這是為什么呢？我又查了一下書。
神經細胞中的樹突部位，會不斷延伸，并與其他腦細胞形成網絡。這種大腦神經網絡的構筑會持續終生。大腦的訓練可以使神經網絡更加的靈活。但如果大腦一直得不到充分的使用，就會變得遲鈍、記憶力下降，最終發展為老年癡呆。
也就是說通過對大腦的訓練，人的能力是可以終生不斷進步。那么如何鍛煉呢？答案就是運動和讀書。運動可以提高大腦的反應敏捷度（原來運動不僅可以增強體魄，推薦閱讀《運動改造大腦》）。讀書訓練大腦作用更大。
讀書可以提高人的“記憶能力”“思考能力”“精神注意力”“分析能力”“同感能力”“溝通能力”“創造能力”等。
看到讀書的作用這么大，我要讀書念頭更強烈了。
除此以外，讀書還提高了我的職場能力，改變了我的思維方式，增強了我的輸出能力，使成為了一個不斷進步的人。我還因為讀書影響了他人，收獲了很多的好評與感謝。讀書改變了我，讀書讓我充滿喜悅！
既然我讀書可以收獲這么多，我相信你讀書也可以收獲這么多，甚至更多。
14.
人類的進步與發展，一個突出的標志就是文明程度的高低，而文明的積淀與延伸，更多是借助于書籍的傳播。也許正是基于這個原因，高爾基說，書籍是人類進步的階梯。讀書就是繼承前人的文化與文明，如果在此基礎上有所升華，那么這個民族就向前發展了。歷史證明，不讀書學習的民族都是愚昧與落后的民族。
善學者，假人之長以補其短。古往今來，無論王侯將相，還是學子，無不把治學修身作為成業應有的資本，勤學苦讀，終成大器。書讀得多，人的頭腦自然就充實，精神世界就充實，認識事物，處理問題的能力也隨之增長，這正如一個人生存需要各種營養，營養齊全，人體就會健康。讀得輸多，把這些精神營養消化吸收，也就有了創造力，可以把知識轉化為科技發明等，從而推動社會的進步。
學無止境，“夫不學而求知，猶愿漁而天網焉，心雖勤而獲矣。”首先是要學。學習也像干事業一樣，必須有那種磨杵成針、滴水穿石的毅力，堅韌不拔、鍥而不舍的精神，才會有所收獲。好書要精讀細思，讀懂讀透，所謂：“書讀百遍其義自見”就是這個道理。
多讀書讀好書意義重大，它關系到事業的發展，經濟的繁榮，國家和民族的興衰。我們都知道，二戰后的日本一片焦土，一九四五年人均國民生產總值才十美元，日本政府提出了“教育立國，科技立國”的口號，向知識要金錢，向書籍求生存。到六十年代日本民族從廢墟中重新站起，一躍成為經濟強國，這是說明讀書有重要的意義的突出范例。
讀書是獲得知識的重要途徑。知識能使野蠻變為文明，空虛化為充實，平庸變為高尚，狹隘變為寬闊。讀書增長知識，知識促人長進。但讀書要有選擇，不能濫讀書。有人把讀書比作交朋友，那么交朋友要慎重，免得誤上賊船。有益的書像燈塔一樣給人指明前進的方向，有害的書將人引入歧途，不少青少年就是因為讀了淫穢的書刊，受誘惑走上了犯罪的道路，悔之晚矣，抱憾終身。因此，要多讀好書。用知識武裝頭腦，指導生產生活實踐，為社會創造出更多的精神和物質財富，真正做到讀有所得，得有所用，用見成效。
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