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“淡定”這個詞，在現在已經被用“濫”了：連加了幾個班的策劃又被上司否決了，郁悶之極想甩手不干，同事把我拉了出來：“淡定。淡定。”我們天天都在說“淡定啊，淡定”，可什么才是真正的淡定？我很羨慕收發室里的門衛老頭，每天早晨，一杯清茶，不急不緩地分發快遞、信件，遇到急的人，老頭認真地一笑：“急什么呢？莫要辜負了好時光啊！”

聽多了，就往心里去了。

是啊，急什么呢？還真的不能辜負這些好時光。老頭夠淡定，但要論淡定得出了名的，當屬陶潛，一句“采菊東籬下，悠然見南山”，何等閑適，何等淡定？境界全出啊。

當然，無論閑適也好，淡定也罷，一切皆由心起，是個人內心的感受。“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒”這句話，我感覺更適合職場中的人：無論是升職時，身邊簇擁著一群人，還是降職時，門可羅雀，我們都要有一顆淡定的心，得意時，不忘乎所以，失意時，也不失自我。

什么才是真正的淡定？真正的淡定是經歷過人生起落，看遍世界風景后，面對各種誘惑躁動，看淡功名利祿，從容淡然地給自己的心靈一片凈土，自在地享受人生的樂趣，而這種享受，通常是私人的，與燈紅酒綠、觥籌交錯無關。在人群之外，感受到的是心靈的寧靜與舒展，而不是寂寞。

在這個物欲橫飛的商品經濟時代，我們要想掙脫對物質的、名利的欲望，很難，要擺脫其影響，幾乎不可能。但是，我們可以用“入世”的態度去保持一顆“出世”的心。如果想要幸福，至少我們要保持自己的心靈擁有一份淡定。因為，只有我們夠淡定，即使是在困境中，我們也有一顆自在的心，才能真正地品味生活、感悟人生。如果沒有一顆淡定的心，人群中，感受到的是身心俱疲，而遠離人群，又感覺到寂寞。“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”就是淡定的意義，淡定就是超脫、是看破、是接受。

高玉是北京大學考古文博學院2012級博士研究生。與其他基礎科學研究一樣，考古也需要獲取龐大的基礎數據。而這些數據信息的獲得過程卻非常艱辛，需要住工地、下探方、采樣本、做浮選，每項工作都需要付出耐心與體力，比如做浮選就是一項繁重的體力勞動，需要長時間彎腰，雙手浸在水里工作。即使是在寒冷的天氣里，選土用的水冰涼刺骨，高玉也從來沒有叫過苦。考古工作，需要極大的耐心與細心，工作也非常枯燥，但高玉卻醉心于此，并且把它當成人生最寶貴的財富之一。

高玉性格沉穩，用她自己的話說，她是一個“懶人”，更喜歡純粹的生活，熱愛在泥土中探尋人類的秘密。在別人眼里寂寞的考古工作，她卻甘之如飴。高玉并沒有因為在北大這樣人才濟濟的頂尖學府里，就失去她的從容與淡定，她不希望受到太多關注，只希望自己是一位合格的北大學子，做一名合格的北大人。

但內心的平靜與淡定，并不表示她內心冷漠。2012年下半年，一個電話改變了高玉平靜的生活。她被告知，她與一位白血病患者的初步配型成功，這個電話就是向她征詢捐獻意見的。面對捐獻未知的風險，高玉沒有猶豫，怕家人擔心，她做好一切“保密”工作，直到媒體報道她的經歷以后，大家才知道真相。高玉成了中國骨髓庫北京市庫第170例捐獻造血干細胞的志愿者。很難相信，這樣一個低調又瘦弱的姑娘，能在捐獻造血干細胞這件事情上如此勇敢與堅定。其實，從2008年11月，高玉就加入了中華骨髓庫，希望有一天，能通過自己的造血干細胞，拯救一個即將逝去的生命。

“一滴水融入大海才能永不枯竭”，是高玉的座右銘。在北大求學的九年時間里，她在學術

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沉淀自我，淡定的人生不寂寞