獲得幸福、富裕、成功的人生的秘密在于提高振動(dòng)頻率。下列提高振動(dòng)的60種方法源于國(guó)外英文資料，僅供朋友們參考。
1.愛(ài)自己，愛(ài)別人，愛(ài)這個(gè)世界
2.感恩
3.做你喜歡的事情
4.冥想
5.深呼吸
6.活在當(dāng)下，接受自己
7.安靜獨(dú)處，感受美好的事物
8.幽默，看好笑的漫畫、電視、錄象，與朋友開玩笑
9.微笑，讓微笑的感覺(jué)發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍
10.接受你所擁有和經(jīng)歷的一切
11.聽(tīng)表現(xiàn)積極情緒，動(dòng)聽(tīng)美妙的音樂(lè)，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂(lè)
12.運(yùn)動(dòng)可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力
13.跳舞，放松自己
14.唱歌，抒發(fā)美好感受
15.鼓勵(lì)自己，或者鼓勵(lì)朋友
16.祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈
17.閱讀內(nèi)容積極，有激勵(lì)作用的書籍
18.有目的地提高振動(dòng)頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢(mèng)想
19.靈修，增強(qiáng)能量，讓自己夢(mèng)想成真
20.看好的電影
21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴
22.接受按摩
24.跟所愛(ài)的人在一起
25.看日出，或者看日落
26.發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩(shī)、作畫、雕塑、設(shè)計(jì)、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)
27.贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物
28.獎(jiǎng)賞自己就是對(duì)自己表示肯定
29.性愛(ài)，與自己所愛(ài)的人靈與肉的結(jié)合，可以得到美好的感覺(jué)
30.芳香療法
31.睡覺(jué)，讓自己充分休息
32.哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦…….”
33.意守兩眉之間，激活大腦額葉
34.無(wú)條件地發(fā)射你的愛(ài)
35.保持快樂(lè)
36.寫感恩日記
37.與大自然親密接觸
38.吃點(diǎn)好味道的食物，喝點(diǎn)可口的飲料
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