如果世間沒有戰爭，人和人之間和諧相處，不斗爭，不鬧事，生活規律，不暴飲暴食，做一個百歲人瑞不是夢，人人可以活到一百歲。一百歲正是一個世紀，我們常說圓滿圓滿，一百歲的人生，才是人生大圓滿。人生就像一場萬米賽跑，能跑完一圈——跑到人生終點，才是人生幸福的完成。
老天本來給人的陽壽就是一百歲。可惜大多數人不愛惜自己的身體，該睡不睡，而且縱欲過度，折損了寶貴的生命。
百年人生像一首歌，如果不急不緩地將人生之歌唱完，可分起承轉合四個階段——每個階段剛好都是二十五年。
第一個二十五年，自呱呱落地到二十五歲，是人生一切的開端，人生也是從這個階段“起”始——從嗷嗷待哺，到牙牙學語，然后讀小學、中學、大學……沒有機會入學的，仍可在家里、廟里或社會上，學做人的道理。等到二十五歲成為成熟之人，就開始承擔人子的義務，負起一個成人應盡的責任。
二十五至五十歲，是人生的黃金時期，創業、成家、養育子女、孝敬父母，人生在這一個階段，責任最重，得“承”受一切的重責大任，就像一棟建筑物的一根棟梁，壯年人生，上有老，下有小，正是家庭里的一根大柱子，要挺起全力，嘗盡人世間風雨陰晴。
人生第三個階段，是“轉”的人生，也就是從五十至七十五歲，這二十五年，是人生的另一個高潮。人活一輩子，不能像老牛一樣，永遠挑負重擔，進入五十歲后，人生旅途，已至中站，好像看戲看到一半，需要中場休息——換場之后，人生邁入另一境界，要以“轉”換人生的態度迎接新的下半場人生戲碼。
“轉”，如何轉？五十歲以后的人生，重要的是要培養人生新的興趣。卸下人生的責任，或游山玩水，或與大自然為伍，減少賺錢的念頭，多讀書，多聽音樂，多與藝術生活結合。重新發現人生活著的趣味和意義，以前因忙碌的生活而忽略的許多人生樂趣，此時均應一一找回來。人生像舞蹈，跳到流汗忘憂，才知人生律動的節拍里，原來隱藏著這么輕快的舞步，自己卻從未發現，啊，“轉”的人生，終于讓人感受到不虛此生。
人生的第三個階段，完全為自己而活。這是生命的收獲期，就像秋日，總是涼風習習，而稻田里金色的稻穗，讓終于也為自己活著的人，覺得活著真好。生命的福報，越發讓人感恩。
然后，像夕陽西下，仍是晚霞滿天。此時，我們的生命進入第四個階段——“合”，與天地合一，與自然合一，與朋友、子孫合一，即便終生未娶未嫁的人，也需與自己一顆心合一，在“合”的氛圍里，七十五至一百歲的最后最寶貴的二十五歲生命，應改扮“付出”的角色，把身邊儲藏的財富捐出來，根據自己的實力，盡量幫助值得幫助的年輕人，或孤苦伶仃極為不幸的孤獨老人，讓苦命人偶爾也得到些微歡樂。
人生最后階段，一定要變“獨樂樂”為“眾樂樂”，從“取的人生”變成“給的人生”，只要肯給，老人會發現，陪在四周的全是笑瞇瞇之人。人一旦不計較，快樂就在我們身旁。“我為人人，人人為我”，活到百歲，更會發現人間真是無限美好。這樣微笑著離開的人世，留在我們腦海的將是無憾與感恩！感謝自己曾經在人世游歷一場，原來，活著就是一場豐富的人生之旅。
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