在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，那些情緒沖動(dòng)的人，總是一而再，再而三的沖動(dòng)著，一次次受到?jīng)_動(dòng)的懲罰，而那些情緒平和的人卻總是淡定從容處事。或許，你會(huì)說(shuō)，這沒(méi)什么，性格不同唄！
然而，這樣的狀況，真的就用“性格”兩個(gè)字一代而過(guò)了嗎？想想看，為什么同樣的一件事，同一種處境，有的人會(huì)暴跌如雷，有的人卻能微笑了之？你可能又說(shuō)了，修養(yǎng)不同唄！其實(shí)，如果我們深入地去看其中的內(nèi)在緣由，就會(huì)知曉一二了。
那天，曉花下班回家，路上突然看到，她的丈夫與一女子在前面同行，還愉快地聊著什么。她一下子氣不打一處來(lái)，怒火中燒，沖上去，扯開(kāi)丈夫，不由分說(shuō)，拉著他，就往家走。一進(jìn)家門(mén)，她就給了丈夫一耳光，“姓王的，你背著我做的什么事？！你以為我不知道啊？你把我當(dāng)傻瓜？！怪不得你最近經(jīng)常晚回家，還說(shuō)什么加班！今天我算是知道了！我看，這日子沒(méi)法過(guò)了！”她越說(shuō)越氣憤，拿起昨天丈夫給自己買(mǎi)的禮物就朝才新買(mǎi)沒(méi)幾天的電視砸去……丈夫已經(jīng)傻眼了，就不明白她為什么會(huì)這樣！氣得摔門(mén)而去。此時(shí)，曉花，傷心痛哭，越想越傷心，越想越氣憤，想想自己對(duì)丈夫那么好，他既然做出這種事！
而事實(shí)的真相是，最近曉花經(jīng)常情緒不好，醫(yī)生檢查說(shuō)是肝功能不太好，脾胃功能也受到影響。丈夫知道曉花的一個(gè)女性好朋友比較懂養(yǎng)生，那天下班剛好遇見(jiàn)，就想請(qǐng)那位朋友教自己如何煲養(yǎng)生湯給曉花喝。曉花所看見(jiàn)的，就是她丈夫正與那位朋友聊著養(yǎng)生的事，并正往家中走。
這就是情緒，我們的心，我們的眼，都會(huì)被情緒所左右，什么樣的情緒將讓我們看到一個(gè)什么樣的世界。情緒就如包圍在我們身心外層的一個(gè)能量罩，我們所有的感知都受到它的影響。當(dāng)情緒陰暗的時(shí)候，我們通過(guò)陰暗能量層看到的只能是一個(gè)陰暗的世界；當(dāng)我們的情緒憤怒的時(shí)候，我們通過(guò)憤怒能量層只能看到一個(gè)可恨、可惡、讓人氣憤的世界；當(dāng)我們的情緒平和時(shí)，我們通過(guò)清澈、澄明的能量層，看到的是一個(gè)明媚、溫暖、陽(yáng)光燦爛的世界。
那些經(jīng)常情緒不好的人，他們可能常以性格不好為借口，聽(tīng)之任之了。然而，性格又是什么？性格就是長(zhǎng)時(shí)間的一種習(xí)慣性的言行舉止方式。但是，習(xí)慣又是如何形成的呢？是由一次次的念思言行積累而成的。（當(dāng)然，這其中有一部分是小時(shí)候成長(zhǎng)環(huán)境影響所形成。）所以，一切都是自己制造的，無(wú)論什么原因。既然，我們給自己制造了一個(gè)情緒的魔咒，那么，自然唯有通過(guò)我們自己才能解除這一魔咒。
對(duì)于情緒狀態(tài)來(lái)說(shuō)，根本的原因，不外乎身心兩個(gè)方面。身體方面健康狀態(tài)良好，五臟六腑安和，自然容易獲得情緒平和；心靈方面和諧慧智，自然有好的處事心態(tài)，情緒也容易安然愉悅。
那么，想想看，當(dāng)你經(jīng)常被不良情緒蒙蔽、傷害，甚至因?yàn)椴涣记榫w經(jīng)常做出悔恨不已的事，你是不是應(yīng)該反省一下自己平時(shí)的生活中是否愛(ài)惜自己的身體健康，生活習(xí)慣是否健康，是否經(jīng)常保持心靈成長(zhǎng)的習(xí)慣？
很多的事，都是一個(gè)良性循環(huán)或者惡性循環(huán)的關(guān)系。當(dāng)我們?cè)绞窍蛑玫臓顟B(tài)去改善，這些改善又反過(guò)來(lái)讓我們的改善行為更有效；當(dāng)我們?cè)绞菍?duì)于改善的行為不夠努力，容易放棄，三心二意，這改善便效果甚微。而不好的力量反過(guò)來(lái)影響、阻礙我們本就不得力的改善行為，促使踐行一點(diǎn)點(diǎn)的改善行為受到破壞，于是，我們更是對(duì)改善失去信心和勇氣，變得隨波逐流，越陷入痛苦的泥潭。
所以，所有的進(jìn)步和成長(zhǎng)，所有走向更好的路，都是需要不斷努力的，沒(méi)有什么好的東西是可以不用努力就可以輕易獲得的。如果真的有那樣的好事，被你遇上了，請(qǐng)小心，那可能是一個(gè)更大的陷阱。
這世上，只有一件事不用努力即可得來(lái)，那就是消沉。而事實(shí)上，當(dāng)我們?cè)谧约?a href="http://www.czramada.com/huati/rensheng/" target="_blank" class=infotextkey>人生的道路上沒(méi)有努力使自己變得更好，而只是胡亂打發(fā)時(shí)光，那就是走在消沉的路上。這也是違背生命之本義的。每一個(gè)生命來(lái)到這個(gè)世界上，就是為了使自己變得更好，走向更光明的世界。
我們總在說(shuō)，人生是一次修行，而其中最重要的修行通道，就是關(guān)于情緒的修行。從某種意義上來(lái)說(shuō)，那些需要我們不斷修行的不良情緒，正是上天留給我們走向更光明更幸福世界的階梯。透過(guò)向著更平和、喜悅情緒的修行，我們便能抵達(dá)更加光明的世界。
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