100%的堅持比99%的堅持還容易，因為100%的堅持，選項里面永遠只有「堅持」一個，你不會想放棄；而一旦你有了想放棄的念頭，并且告訴自己「只這一次，下不為例」，通常你下次仍然會繼續用這個借口放棄。
放棄的代價是高昂的，所幸我們可以選擇100%的堅持，從頭到尾都選擇堅持比99%的堅持還要更容易。
當堅持變成習慣，就會持續到底
無論是堅持還是放棄，都有機會養成習慣，一個習慣碰到困難時就放棄的人，他做什么事都是不會成功的，但是一個習慣堅持到底的人，無論做任何事都會想辦法達成、做好。
「堅持一個行動，你會養成一個習慣；堅持一個習慣，你會養成一個個性；堅持一個個性，決定你一生的命運。」習慣并不是短期內就可以養成的，它需要堅持和重復的行為來形成習慣。
100%的堅持比99%的堅持還容易
「百分之百堅守原則，要比百分之九十八來得容易。如果你不越界，個人道德界線的力量將非常強大。要是你用好理由說服自己，那就成了一個沒有原則的人，什么事都做得出來。」
100%的堅持往往比99%的堅持還容易，一旦抱持著「姑且這一次，下不為例」的心態，下一次想放棄時，仍然會用相同的借口，因而導致第二次、第三次的放棄。
但如果能從頭到尾都堅持到底，就不會將放棄視為一種選項，此時唯一的選擇只有「堅持」。
一旦有放棄念頭，下次就會再犯
一旦人有放棄的念頭，如果真得放棄了，下次仍然會繼續放棄，這不是慣性，而是人性。換句話說，一件事情開始了，要不是一開始就放棄，完全不投入，要不然就是堅持到底，中途選擇放棄的人，往往在其他事情上也會選擇中途放棄。
想放棄，最好在一開始的時候
一件事情最好的兩選擇，一個是不投入，一個是堅持到底；不投入讓你把所有時間放在其他更重要的事情上，而堅持到底則讓你完成一件事情；因此，如果想放棄，最好就在一開始的時候選擇放棄，此時的你沒有任何損失。
放棄的代價很高昂
中途放棄的代價往往是很高昂的，人生沒有多少時間可以浪費，也有沒多少次的機會可以讓你放棄。投入一件事情之后又放棄的代價是很大的，放棄的意思是「你的付出化為烏有了、你的時間浪費掉了。」
方向比努力更重要，所以要慎選方向，人生沒有多少時間可以讓我們在中途放棄。
永遠的再堅持一分鐘
永遠都要告訴自己，再多堅持一分鐘，那一分鐘可能帶來莫大的影響與轉變。當你想放棄時，告訴自己再多堅持一秒鐘、一分鐘、一小時，往往最后你就會堅持到底。
別小看那一分鐘的堅持，通常一個人都是因為比別人多那一點的堅持而成功的。
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