前幾天寫了一篇《八條讓你相見恨晚的硬道理》，很多讀者朋友們表示意猶未盡，既然答應(yīng)大家喜歡的話就再聊聊，那就再聊聊。今天仍然奉送八條，老規(guī)矩：話不多說，干貨奉上。
1、身體決定腦子
我們通常接受的觀念是大腦指揮身體，今天要提醒大家，
很多時候，是身體的狀況決定你的頭腦與情緒。
你是否有這樣的體驗：生活中那些脾氣差，情緒起伏不定的人，往往健康狀況都不太好，或者說，他們的身體處于亞健康的狀態(tài)；
而那些比較愛運動，新陳代謝狀況很nice的人，往往活潑開朗，心里反倒沒那么多破事兒。
縱向比較也是這樣，
比如：你在一個氧氣充足，生態(tài)宜人的環(huán)境下與戀人吵嘴，跟你在屋子里憋了一整天，皮膚干燥頭發(fā)分叉的情況下與戀人吵嘴，過程與結(jié)局都大相徑庭。
前種狀態(tài)下你嘻嘻哈哈不當個事兒，后者狀態(tài)下你可能狂躁不堪甚至會動分手的念頭。
明白了這個道理可以為我們起碼帶來兩點幫助：
第一、試著多方面理解他人，很多時候不是對方針對你或是人品差什么的，而是僅僅因為他的健康狀況不佳，提不起興致（參見女生來大姨媽時的感受）。
第二：要求自己多運動多或處于舒適環(huán)境下，這樣不僅對你的身體有好處，更能大大提升你的溝通狀態(tài)，讓女生都成為氧氣美女，男生都成為元氣少年。
額外贈送：保持睡眠充足絕對有好處，據(jù)韓大爺私人調(diào)查研究，百分之六十以上的負面情緒都是因沒睡飽引起。
2、試著在行進中解決問題
做好萬全準備再出手，這可以說是廣大學(xué)生青年們的“職業(yè)病”。
我們從小接受的傳統(tǒng)教育往往都是“全能型”“謹慎派”。
考試的時候家長會告訴你一萬遍“小心審題”！上課時老師會呵斥我們十萬遍“想好了再答”！
長此以往，導(dǎo)致我們今后在決定做任何事之前都養(yǎng)成了兩個不好的習慣，
第一：瘋狂地做計劃，但每個計劃實施起來都心好累，虎頭蛇尾。
第二：永遠處于不停的準備工作當中，“等把四級過了再考慮就業(yè)吧，唉，還是先考個研吧”，
然而我們從不考慮這些準備工作對我們的終極目標是否有實際效用。
我們美其名曰是在塑造更好的自己，然而目標的實現(xiàn)并不需要你360度無死角的突擊，只需要你簡單粗暴地上手去做就好。
還記得小時候我們怎么學(xué)會的騎自行車嗎？
越是眼睛不敢往前看，腳不敢用力蹬，你就越容易側(cè)翻，只有不停地踩腳踏板，在行進中保持動態(tài)平衡，才能實現(xiàn)穩(wěn)定。
很多時候，解決問題的出路不是分析問題，而恰恰就是：去解決問題。
3、很多擔心的事基本都不會發(fā)生
不得不承認，我們?nèi)祟悾绕涫侵袊耍瑫乱庾R地高估壞事情發(fā)生的或然率。
而且，即便壞事情的發(fā)生是個小概率事件，我們也會覺得，自己就是那小概率中的一部分。
比如某專業(yè)的就業(yè)率是百分之八十，那該專業(yè)的學(xué)生會下意識地感到就業(yè)難，失業(yè)風險大，因為自己就很有可能是那百分之二十中的一員，從而焦慮不堪。
再比如，你的大姨媽推遲了四五天沒有來，雖然你與男友親熱時已經(jīng)采取了安全措施，但你仍會憂心忡忡，因為畢竟壞事“有可能發(fā)生”。
這種看似謹慎的態(tài)度雖然有助于我們防患于未然，但也會成為我們精神上的拖累，我們傾向于悲觀地看待一切事情，凡事都做最壞的打算，但總是擔心明天的結(jié)果是，你會過不好無數(shù)個今天。
4、多搞“線下”社交
無論你是在校園中的青蔥少年，還是剛剛步入職場的初生牛犢，都面臨著一個不得不跨越的門檻：小群體社交。
我們會與幾個好友之間建立小群體，會與剛剛認識的部門同事組建小群體，這個群體有可能是微信群，也有可能是一場臨時的party。
如果你想在這一個個的小群體中如魚得水，分分鐘變身社交小達人的話，請注意：少做“線上”紅人，多搞線下社交。
也就是說，我們要盡量避免讓自己成為萬綠叢中一點紅，不要在一群人中凸顯出你一個，不要搞一對多的撒米式傳播，而應(yīng)當與這個群里的每個人或大多數(shù)人搞好個人關(guān)系，既有效，還不累，又不得罪人。
而且你會發(fā)現(xiàn)，當你與這個群體里的大多數(shù)人都建立了良好的線下私交時，你在該群體中的整體聲望自然就水漲船高。
5、不存在“迫不得已”一說
我們經(jīng)常會聽到那樣的抱怨，甚至很多時候自己也這么說：“唉，其實我當初是不想考研的，沒辦法，父母之命，迫不得已啊……”
類似的句式有很多，我們可以把“考研”換成找工作，選男友之類，再把父母之命換成其他的客觀條件，都行得通。
然而，人生需要被揭穿，很多時候，生活里沒那么多“迫不得已”，你能最終能做出什么樣的選擇，其實都遵從了你的原始意愿，也就是本心。
千萬別低估我們?nèi)祟悾覀冊诒灸苌鲜亲顦酚谌傋约海屪约菏娣膭游铩?/p>
我們所做出的很多“迫不得已”的選擇，其實都在滿足自己心中的某個欲望，只不過這個欲望埋得很深你沒發(fā)現(xiàn)，亦或是你發(fā)現(xiàn)了但羞于承認罷了。
從這個理念出發(fā)，我們就能明白為什么很多成功學(xué)書籍或是名言警句會告訴你“跟著感覺走，追隨自己的內(nèi)心”了，因為無論你現(xiàn)在處于什么境況，一開始的選擇，其實都是你自己想要的。
所以，隨遇而安。
6、人生基本是靠“說”出來的
好吧，我承認行動勝過言語，但請你注意，人是最會“哄”自己的動物。
所以，我這里的“說”，指的是你常常掛在嘴邊上的話，它們雖然是你生活狀態(tài)的反應(yīng)，但往往能反過來影響到你的生活狀態(tài)。
比如，你經(jīng)常嘮叨著：“唉，好累啊好累啊，好煩啊好煩啊”，大約一個星期左右，你會發(fā)現(xiàn)你的生活真的會變成又累又煩。
心理學(xué)中的心理暗示與自我催眠理論都能對這一現(xiàn)象做出很好的解釋，在此不過多贅述。
而且，你對自己的和對自己生活狀況的描述是怎么樣的，周圍人對你的看法也就是怎么樣的。
比如說，你經(jīng)常對別人說：“哎呀，我其實吧，是個自卑的人，不怎么愛出席場合。”注意，你這么說了，甭管你是隨口一說還是說的準不準，在別人心中一定會留下印象，下次即便趕上你愿意出現(xiàn)的場合，大家都不會叫你的。
所以說，說話一定要謹慎，無論是說給別人聽，還是講給你自己。
7、人不努力的原因從來只有兩個
開門見山，人之所以不努力，原因大體逃不過兩種。
第一：對于未來的懲罰和收益估計不足，傾向于就眼下的利益進行決策。
比如，我們會在大學(xué)階段花費大量的時間去進行學(xué)習之外的娛樂，這些娛樂都有一個典型的特點，就是能夠立即獲得愉悅，并且并不會導(dǎo)致立即的損失。
遠古的生活告訴我們的真理就是：幾年后的潛在收益跟眼下唾手可得的好處無法相比。
第二：不敢。沒錯，就是不敢努力。
還是那句話，人生需要被揭穿，知道為什么不敢嗎？因為怕努力了都沒做好，自己發(fā)現(xiàn)了自己的不行。
我們見過很多所謂的“頭腦很聰明，要是努力了的話就一定如何如何”的能人，但請注意，他們并非真的“聰明”，一個真正明智的人，更能體會到目標達成的容易性，所以反而更愿意去一筆填滿那個圓，而我們時常拖延不去付出，不去奮斗的難以啟齒的原因就是：我們怕這條路走了又走，用盡吃奶的力氣，好不容易到終點才發(fā)現(xiàn)，那塊界碑上寫著：你就是不行。
所以，別再給自己找借口，不服就去拼一下，夠膽你就來。
8、這是一個灰色的世界
你相信嗎？這是一個只有近義詞，但沒有反義詞的世界。
我給你舉幾個例子：真誠的反義詞是虛偽嗎？
不是的。
你得了癌癥，你媽媽不忍心告訴你真相，她沒做到真誠，但談不上虛偽。
那再問你，開心的反義詞是難過嗎？
不是的，我們正常人每天能有百分之二十的時間能達到“開心”的地步就不錯了，而我們也沒有每天都苦大仇深，因為有一種狀態(tài)叫“并沒有多開心”，你需要坦然地知道，“不開心”是種常態(tài)。
最后，真實的反義詞是虛假嗎？
這個說起來就深了，你可以去看一下傳播學(xué)中的“擬態(tài)環(huán)境環(huán)境化”理論，也可以看看黑澤明的電影《羅生門》，甚至可以延伸到一些哲學(xué)上的大部頭巨著，你最終會發(fā)現(xiàn)，這是一個灰色的世界，并不存在所渲染的那些非黑即白。
而人的一生，想想也有些可笑，大多都是一時的觀念之爭。
但你不必絕望，世界從來如此，它不懂得欺騙，只是我們認識它的深度，有了改變。
知道了這些，你會不再計較那么多，不再去刻意地考驗所謂的人性，放下執(zhí)著，直面生活。
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