首先，幸福跟你的出身、家庭環境有關系。在任何一種父母有負面情緒的家庭環境中生長起來的孩子，幸福指數一般非常低，因為他從小到大都沒有在一種積極的、陽光的心態下長大，所以我們可以先回顧一下，檢點我們自己。當我們遇到一件事情的時候，不管是有錢狀態還是沒錢狀態，不管是工作順利狀態還是不順利狀態，你首先產生的情緒是對內的還是對外的，是否認外部的還是否認內部的。任何把原因歸到外部的，或者是把任何原因歸到自己無能的，這些都是不幸福的來源。
毫無疑問，我比較幸福，雖然生長在一個農村家庭，我的父母都是積極應對身邊一切事情。我很少聽到父母去抱怨，他們總是勤勞地把自己的生活變得更好。而實際上，在我們整個村子里，我家的生活一直是非常不錯的。我給大家舉一個例子，一般一個人家是養3頭豬，我們家一年養6頭豬。雖然當時豬也賣不了幾個錢，因為當時要還蘇聯的債，都運到蘇聯去了，但是這還是意味著我們家的收入比一般的人家要高出一倍，因為農村當中，唯一能拿去換現金的東西就是豬。糧食是換不了現金的，糧食是國家定額征收。
這種生活狀態，讓我從小意識到：如果你要變得更好，你就要加倍努力，和外界的環境沒有任何關系。我們經常抱怨社會，抱怨中國這兒不好、那兒不好。我有一些朋友到了美國，也天天抱怨美國。我可以斷定，他們跑到丹麥——全球幸福指數最高的國家，照樣會抱怨這個不行、那個不行。所以說，不管你在哪里、受到怎樣的熏陶，最重要的是保持積極心理，提醒自己要陽光起來。
其次，假如人能活100歲的話，有70年的幸福是和另外一個人相關的，那就是你的配偶，除非你不結婚。我一直認為，一個人一生最主要的幸福來源是找對一個人，找對你想要的那個男人或者那個女人。這和談戀愛還沒有關系，一起生活的特質和談戀愛的特質是不一樣的。比如，你談戀愛的時候可以找一個漂亮的女性，你結婚以后，“漂亮”在婚后生活中是不起作用的。誰都有這樣一種感受，當你看一個漂亮女孩一個禮拜以上的時候，誰都不覺得她漂亮了。美麗來自于距離感，而不是來自于面對面的生活。這就需要我們非常認真地去思考，我們找的那個人到底能不能給我們帶來幸福。
找女人要找賢惠的，賢惠的女人讓男人心情放松;找男人要找胸懷大度的，能給你帶來生活上的安全感。最悲傷的是找到一個男的，除了會抽大煙、天天打罵你，沒有雄心壯志，沒有寬闊心胸，這樣的人會讓人崩潰掉。男人找女人，天天把你跟其他人比較，覺得你狗屎不如，找到這樣女人的男人也是掉進地獄里了。
幸福需要經營
另外，幸福是需要經營的。我是搞教育的，我發現中國有很多父母因為孩子的問題不幸福。從小到大，孩子沒有教育好。其實教育一個孩子的過程是經營一個家庭幸福的過程。當一個父母發現自己孩子有出息，或者說自己的孩子是好孩子的時候，父母的幸福指數立刻就增加了。但是，大量的父母用了百分之百的力氣在把自己孩子的前途給毀掉，因為他都不知道孩子從小到大應該培養。
很少有父母會引導孩子讀書的好奇心，因為他們自己都不讀書。讀書是能給孩子帶來幸福的很重要的一環。3歲開始到10歲，孩子就應該養成的讀書習慣。而現實中很多父母把孩子帶到一個世俗的空間，去比較很多不該比較的事情，讓孩子養成一些世俗的比較習慣，成績不如別人自卑，衣服不如別人自卑，長相不如別人自卑。除了社會因素以外，父母也起了很大作用。如果你結婚生孩子了，你又不會帶孩子，那孩子就會變成你的噩夢，想要的幸福也是比較渺茫的。
中國人不幸福的根源不在于不信宗教，中國人不幸福也不是因為沒有錢，中國人的平均生活狀態，除了一些邊遠地區的人，還是不錯的。對于大多數人來說，當你沒法生存下去的時候，財富和幸福是密切相關的。當你到一定程度之后，幸福已經不和財富正相關了。
我個人感知的幸福是這樣：如果給我一個四十平米的房子，只要滿足我下面兩個條件，我就能幸福地生活。第一個條件是在房間里有一堵墻的書;第二個條件是必須讓我每個月能賺兩三千塊錢，可以去看一場自己喜歡的電影，吃一吃喜歡的飯，這個飯絕對不是鮑魚魚翅，而是蘭州拉面。
我個人有資格告訴大家：你個人的幸福和財富的疊加是沒有關系的。到一定程度，你的幸福一定是來自于和財富無關的東西。否則我的幸福指數應該是很高的，而我的幸福指數不一定比在坐的各位高，甚至還要低一些。我有錢了，但是我沒時間;我有錢了，但是我受制于很多外在因素的制約。
但是想回過來，我還算是比較幸福的。這倒不是因為娶到個好老婆，生了個好孩子，而是我從小到大養成了一個習慣，這個習慣是不去跟別人，尤其是和周圍的人進行比較。我們很多人不幸都來自于什么呢?看見鄰居生活的好就不幸福;看到你的同事變成局長，自己還是個處長，你就不幸福;看到邊上的人長得比你好，你就想去劃兩刀;看到同事成績比你好，你就恨的不得了。這種比較會給我們帶來很多心理上的傷害。
一個人要不要比較呢?要比較，但是最可怕的就是永遠和身邊的人比，而且比的永遠是自己的不足。如果人比出自信來，比出快樂來，那就可以比較。而中國人永遠是比到最后，比出自己的萬般不是，比到最后崩潰的狀態。所以我下決心，讓我在生活當中不和別人攀比。
我給大家再舉個例子，我有一個好朋友是中國的一個企業家。一次一起去游泳，他把一塊十幾萬的手表放在游泳池邊上，游泳很高興，最后穿衣服的時候也就忘了這塊表了，再回來的時候發現表沒有了。本來后面有幾個特別愉快的活動，他就再也沒心思參加了。
這個表對他來說好像是挺珍貴的。我的感覺是，那不就是十幾萬塊錢么，丟了就丟了。他說那也是十幾萬塊錢呢。到了第二天的下午，游泳池的那個賓館給他打電話，說表找回來了，他又高興得不得了。我看了以后，覺得好悲傷。我覺得一個人因為丟掉某個東西，而把一天半的美好時光都給浪費掉，非常不值得。
所以，在我的生活中任何東西丟掉了都不可惜，當然老婆不能丟。現在要是到我家去看的話，超過一萬塊錢的東西沒幾個，加起來就三四萬的書在家里。小偷來了，偷書也是很痛苦的事情，扛起來又重，又賣不了幾個錢。你看我手上戴的這個手表，800人民幣，平均每天快走一分鐘，這樣我覺得挺好，提醒我時間快到了，趕快出發。所以，人盡可能不要被物質的東西困住。
我好朋友也很多，好多人有私人飛機，那我怎么處理呢?很簡單，他們坐自己的私人飛機，我搭他們的飛機就好了，有時候借了他們的游艇說，要不要付你錢?
多和自己比較
人什么時候會幸福呢，是跟你自己比較的時候，不管你在什么狀態都要肯定自己。定了目標去努力，往往能為了目標而自我肯定。自我肯定，你就會開始覺得這樣的幸福。你不要管街上的人走多快，永遠有人比你走得更快，也永遠有人比你走得更慢。你在自己力所能及的狀態下，往前走就好了，說不定慢慢就走到幸福的前面去了。
再以我剛才提到的馬云為例。馬云進入杭州師范的時候，跟我一樣的狀態，三年高考，第三年才考上，而我還是考上的北大本科，而他考上的是杭州師范的專科，但是馬云進步得比我快。我到了北大，一下子就栽到了深深的自卑中間。比來比去，從文藝到體育到學校活動到跑步，沒有一個同學我能比得過。到大三的時候，我得了肺結核就更加自卑。到了大四的時候，好不容易留到了北大，教了兩年書。大家看《中國合伙人》里的窩囊樣兒，就是我當時在北大教書的樣子。好在后來慢慢教出來了，慢慢學生喜歡我了，后來才有了自己的生活、愛情和事業。
人自信是很重要的。馬云比我厲害多了，馬云到了師范學院第一個禮拜，找了一圈沒找到比他更難看的，郁悶了兩個禮拜。第三個禮拜他就站起來了，他說過一句話：一個男人的成就與他的長相成反比。長得越難看，成就越高。后來，我反復在百度、Google上找這句話是誰說的，結果百分之一百都是馬云說。他自己編出這句話，給自己一個心理暗示。他在大學的時候給自己定了三個目標：第一個目標，必須從專科變成本科，當時是很難的事情;第二個目標，大學四年，必須能當學生會主席;第三個目標，必須把杭州師范大學最美的姑娘娶回家。
你看，我長成這樣都不敢定這樣的目標。這個例子給大家說明什么概念呢?這個概念就是你得設定自己人生奮斗的目標。
我后來做新東方的時候就意識到這一點，就不斷給自己、給新東方設定目標。別人做得多大多小跟我一點關系都沒有，給自己設定目標、自我肯定，事情慢慢就做起來了。
所以，我們要肯定自己，關注自己個人的成長，關注自己興趣的提高，關注自己經驗的積累，關注自己未來的生命目標，一點一點去努力。
還有一點，也是非常重要的最后一點：不管你多忙，一定要留一點悠閑的時光給自己的生活。
（作者：俞敏洪）
