當下，就是眼前的每一天。常常聽別人把“過好當下”掛在嘴邊上，每一天的日子卻依舊過成了混亂。過得好當下的人，是不需要憂慮未來的。
有段時間他換了份新工作，職位升了薪水漲了，也變得忙碌起來。上班路程遠，本就需要每天很早起床，下班卻又不能準時，北京的路況讓他經常晚十點后才進門，于是早餐和晚餐也漸漸被忽略了。上司用大量工作時間做非工作的事，又擠占非工作的時間講工作，一到下班的點就張羅開會，周末也要用微信群安排各種事，美其名曰“格局要大”，其實就是“將帥無能累死三軍”，管理上的混亂讓他也有些疲憊。
看在職業前景和薪水的份上，我忍了一段時間，直到某天晚上，十一點了我想跟他商量點事情，他還在拿著手機在群里發每天都要寫的總結時，我忽然就失去了所有的興致。工作擠占了一天24小時里的17個小時，吃飯成了湊合，睡眠也嚴重不足，我們也再沒有一起享受美食、看電影、喝咖啡和散步的時候，連聊天都變成短、平、快。兩個月下來，原本的生活習慣完全被打亂，我覺得這樣的日子不能再這樣繼續了。
我說：“要么你換工作，要么我換人了”。
他回答：“哦，有那么嚴重嗎？”
我鄭重地點了點頭：“如果每一天都忙碌到吃不好飯和睡不好覺，做的工作沒有實際突破，也不能讓自己提升，心情壓抑不快樂，連愛都顧不上給我，這樣的生活根本不值得一過。”
閨蜜群里今天的話題是“斗志”，而且是說各自最近都“喪失了斗志”，我們相識多年這“景象”可不常見。我回復說：“我天天都在喪失斗志和重拾斗志之間掙扎好么！”
已婚的說：“像我們這種獨立的女人，有個男人也不能全是依靠啊！”
自從我把愛好寫成了工作之后，壓力也陡然增大了很多，從情感文字到長篇小說，再到微信自媒體的更新，我常常要在完全不同的題材間跳躍寫作，有時候寫故事會寫到有些恍惚，夢里都是小說中的人物。我之前是個注重生活質量的人，屬于自己的、家庭的、孩子的和工作的時間我都有規劃，并且嚴格遵守執行，可手邊要做的工作也一度嚴重打亂了生活節奏，讓我沒有了閑適的時間。于是我也會喪失斗志，特別是在努力堅持了很久之后，卻有更久的時間沒有聽到什么好消息的時候。
當工作打亂了個人的生活，甚至影響到情感關系或是婚姻質量的時候，我們就要停下進入調整期。這里說的停下了不是什么都不做，而是把原來的好習慣再堅持起來，每一天都要吃好睡好，讓身體得到休息，享受并且經營相伴的朝朝暮暮，讓情感得到滿足。我們心靈才會又慢慢鮮活和寬容起來，也就有了動力去做好我們手邊安身立命的工作，去呵護需要我們愛的人。
偶爾我還會面對電腦生生一個字都打不出來，可我知道自己不能停，既然是工作就有了責任，我除了要保證數量還要保證質量，工作如果只是賺錢途徑，沒有點意義會變得更辛苦啊。即便現在很辛苦的賺錢，也是有樂趣的，如果我們能把這份樂趣分散到繁瑣的事物中，至少我愿意永不懈怠，因為世界真得好大，我擔心錢不夠我就走不遠，我擔心失去了生活的勇氣，我還擔心身體不好一切都是白扯。
不要忽略早餐，我們的每一個當下都是從這頓早餐開始，飯不會做，也不會吃，整日在垃圾食品里暴飲暴食，簡直就是一種罪過。每天早起一小時準備早餐，注重營養搭配。一人食也是一種生活的情趣，家人一起分享更是生活的希望所在。每個月去咖啡館或是西餐廳吃一兩次早餐，或許也是極簡單的食物，哪怕只是兩片吐司配火腿煎蛋，我們坐在綠蔭下抬眼望一望天，也能感受到一樣的日子里不一樣的生活態度。
不要忽略睡眠，我們能微笑著迎接第二天的太陽都是從一個好覺開始，刷夜去玩，深夜為別人掉眼淚，或是熬夜拼工作，簡直就是在暴殄生命。我當然能理解很多人都在面對生存壓力、欲望誘惑、情感糾結，或是總擔心自己努力不夠會與成功失之交臂，影響睡眠好像也就成了常態，沒有人在乎也就沒有人去強迫自己調整。再看看房間里的床，亂糟糟或是臟兮兮，大床上躺著同床異夢，小床上睡著不安分，沒有溫暖伴眠也就算了，還有焦慮和眼淚相隨，醒來時你的臉和生活都會變得更糟糕。
不要忽略家人，這也是努力的方向，我們終其一生都要拼到的幸福。盡心工作努力賺錢是為了什么？大概很多人都能說出很多理由，但根本卻在于我們終于有能力照顧好自己和家人了，現實社會里這不是一句空話，而是需要很多付出才能獲得的美滿。人活著的其中一部分價值就在于被身邊人需要，沒有錢的時候忙到了沒時間說愛，有錢的時候又沒有了愛的能力，看上去再光鮮仍然是個不折不扣的失敗者。
你的生活你做主，但是有了態度就是有了方向，我們的每一個當下都可以過得活色生香，就不需要去憂慮未來了。其實我們各自想過的生活也不過如此了吧，一個人也要好好吃飯、睡覺照顧好自己，有人就有了家，兩個人相伴家里的煙火氣息就是涼薄世間最堅強的支撐，有愛就有了溫暖。
你明明當下就可以擁有屬于自己的生活，卻總是放在嘴上去期盼未來可以掉一個餡餅，于是當下全成了一種湊合和混亂。你把性格交給星座，把愛情交給緣分，把努力交給雞湯，把運氣交給鯉魚，聽了好多的道理，卻依然過不好這一生。
就算發生了天大的事情，只要生命完好無損我們就應該感恩，原則上也都會具備重新再來的可能。只是，人生有無數種可能，選擇和堅持決定了我們有沒有扭轉境遇的能力。沒有好多好多的愛，也沒有好多好多的錢，可我們還擁有健康，這也是一件值得慶賀的事情了。
今夜或許還有些傷感讓你無從入眠，但還是要在該睡覺的時間躺進舒適的床，吃一顆安定也要讓自己好好睡一覺，臥室里的綠植繁花可以讓你在夢里遇見天堂。明天或許還有些麻煩沒有解決，但還是要吃一頓豐盛的早餐，家里的是愛，咖啡館里的是情趣，然后和心愛的人揮一揮手，再次信心滿滿該干嘛還干嘛去。
你還要記得下班早點回家哦，卸下所有的疲憊，洗凈鉛華做湯羹，暖好了胃心就不會那么彷徨，然后一個人上床看一本好書，或是兩個人窩在沙發上賞一部電影。這是生活，也叫幸福。
如果你也曾經混亂，那就從這一刻起，給生活一個態度，給自己一個交代，這是每一個精彩當下的開始，和過去不說再見。
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