一個(gè)人能不能成功，不在于他擁有多少優(yōu)越的條件，而在于他如何認(rèn)識(shí)自我，如何運(yùn)用這些條件。有時(shí)，自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度也就決定了別人對(duì)你自己的評(píng)價(jià)。以下是幾種有效評(píng)價(jià)情商EQ之核心的準(zhǔn)則：
1、要有積極愉快的情緒
現(xiàn)在讓我們來(lái)仔細(xì)研究一下，假如你今天遇到了某某人，并且在你們剛剛開始談話，你就說(shuō)："我覺(jué)得很可怕，真是太糟了。"這時(shí)你的意思是：
一、你是在說(shuō)："我需要同情。"但是人們并不喜歡那些要求同情的人。
二、你把焦點(diǎn)集中在自己身上。但是一位領(lǐng)導(dǎo)人物，應(yīng)該是將焦點(diǎn)集中到"你的談話對(duì)象"身上。
三、你本人已經(jīng)變成一種痛苦的表征，變成人們極欲避開的對(duì)象了。訴苦就等于是把你自己心里的痛苦，轉(zhuǎn)移到別人身上，人們并不喜歡接受別人的痛苦。古代的希臘人，就有尋找快樂(lè)，避開痛苦的哲學(xué)，現(xiàn)代人仍不能脫離這種思想。
四、只要你一說(shuō)出"我覺(jué)心緒不寧"，就會(huì)真的使你自己"很糟糕"。
假定你改說(shuō)"我覺(jué)得很愉快，今天真是一個(gè)非常美好的日子"，那么：
一、你已經(jīng)代表著快樂(lè)與幸福。人們都很喜歡這種調(diào)兒，也很想分享跟你在一起的那種樂(lè)趣。
二、你確實(shí)會(huì)感到更好一些，這就是自我暗示時(shí)的作用。
一種思想如果進(jìn)入中心，就會(huì)盤踞成長(zhǎng)。如果那是一個(gè)消極的思想種子，就會(huì)生出消極的果實(shí)。積極的思想種子，就會(huì)生出積極的果實(shí)。
每天你都有機(jī)會(huì)聽到好多人，以不同的方式對(duì)你說(shuō)他們感到心緒不寧。有的人可能會(huì)抱怨種種病痛——頭痛、背痛、腰痛、或胃痛；另一些人如抱怨不幸的事件，諸如"我工作過(guò)多"，"我過(guò)度疲勞"等等。這些人整天用一種不祥的陰影籠罩著自己，盡管這些問(wèn)題并不嚴(yán)重。
一旦你擁有了積極的情緒，你就會(huì)去積極的思維，從而積極地認(rèn)識(shí)自我。
2、告別自卑，自我尊敬
有一位年輕的人壽保險(xiǎn)推銷員跑去找咨詢專家，他曾經(jīng)在第一年中屢創(chuàng)記錄，但是以后卻嚴(yán)重衰退。
他的問(wèn)題到底出在什么地方呢？乍看之下，這個(gè)年輕人非常沮喪，而且對(duì)未來(lái)感到很煩惱，他的支出賬單在繼續(xù)增加之中，但是傭金收入?yún)s寥寥無(wú)幾。
他發(fā)現(xiàn)自己陷入困境：他愈需要傭金，愈賺不到；愈想要促成生意，愈無(wú)法成交。
他說(shuō)："這到底是為什么呢？我甚至乞求別人保險(xiǎn)呢！可見我是多么想爭(zhēng)取生意了！"
專家很快就認(rèn)清了關(guān)鍵所在，他要這位年輕人盡量往繁榮興旺的方向思考，停止往貧窮的方向思考，要使自己深信"即使在財(cái)務(wù)面臨破產(chǎn)的境地，但是在其他方面仍是非常富裕"諸如"我的能力很強(qiáng)"、"我的野心很大"、"我的機(jī)會(huì)很多"等等。
而結(jié)果真是令人十分驚異。在不到一周的時(shí)間內(nèi)，他就又得到很高的保險(xiǎn)額了，恢復(fù)以前那種高收入了。
一年以后，他又跑去找專家。"我要讓你看一些東西，"他打開公文包，取出一件東西，并且對(duì)他說(shuō)："請(qǐng)看看掛在我辦公室中，用鏡框鑲起來(lái)的是什么呢？"
以下就是他用鏡框鑲的一些文字：
我很富裕！
我的能力很強(qiáng)，
我的野心很大，
我的機(jī)會(huì)很多，而且
我的家庭充滿情愛。
我們應(yīng)當(dāng)記住這里面的教訓(xùn)了。那就是：想到富裕能使人因而富裕；想到貧窮就會(huì)使人因而貧窮。
自尊，真正誠(chéng)懇的自我尊敬，是獲得包括金錢在內(nèi)的所有財(cái)富里最的基本元素。
在"變成貧窮"與"沒(méi)有金錢"之間，是有極大的區(qū)別的。
當(dāng)一個(gè)人除了具有貧窮的感覺(jué)以外，其他則一無(wú)所有的話，結(jié)果他就會(huì)繼續(xù)貧窮下去了。
請(qǐng)你多想想富裕，別再想到貧窮吧。
因?yàn)檫~向富裕的道路是用富裕的思想鋪筑起來(lái)的。自卑、甘于現(xiàn)實(shí)甚至自暴自棄永遠(yuǎn)是弱者無(wú)能的表現(xiàn)，唯有自尊、自信，才能獲得社會(huì)的承認(rèn)。
3、相信自己永遠(yuǎn)是社會(huì)最需要的人
人們都向往人多的地方，往人群聚集的地方集中。那些忙碌興旺的生意或人物，都是看起來(lái)最被人們迫切需要的生意或人物。這并不是一種取巧的說(shuō)法，這是最高級(jí)的真理。只要你能創(chuàng)造出一種繁榮的、被人迫切需要的氣氛，你的知名度很快上升。最無(wú)力的銷售方式，是讓人感到貧窮"我很貧窮，請(qǐng)給一點(diǎn)生意做吧！"，這種請(qǐng)求別人可憐的做法是永遠(yuǎn)也做不成生意的，只會(huì)把到手的生意趕跑。
只要你保持一種"缺錢、困窘"，以及"我做得并不怎么好"的氣氛，那么情況就會(huì)越來(lái)越糟。人們都喜歡跟那些事業(yè)興旺、繁榮的人打交道--任何事情都一樣。
醫(yī)生剛開業(yè)時(shí)，都會(huì)碰到這樣的困難——人們不愿意把健康交給一位沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師。有一位年輕醫(yī)生講述了他的一段傳奇經(jīng)歷：
我到這個(gè)城鎮(zhèn)開業(yè)不到一個(gè)月。來(lái)找我看病的人很少，而且都是些常見的小毛病。但是在一個(gè)星期五晚上的高中足球比賽以后，情況卻很快的轉(zhuǎn)變了。我有一位朋友當(dāng)晚來(lái)到我所住的城鎮(zhèn)。我恰好臨時(shí)有私事，到別的城市去了，我又忘了告訴我太太。
我的朋友找不到我，他深知我很喜歡足球，于是他猜測(cè)我一定是去看足球比賽了。所以他就在體育場(chǎng)的麥克風(fēng)廣播尋人，以一種很緊急的方式，喊了我三次。
結(jié)果下個(gè)星期內(nèi)，病人的數(shù)目一下子增加到以前四星期中病人總數(shù)的兩倍，你說(shuō)奇怪不奇怪呢！當(dāng)人們知道我被人迫切需要的時(shí)候，我的醫(yī)療業(yè)務(wù)也跟著興旺起來(lái)了。
人們會(huì)到忙碌的商店中搶購(gòu)物品；到忙碌的醫(yī)院中排隊(duì)等候看病；男士們競(jìng)相約會(huì)那些經(jīng)常都排滿約會(huì)的女孩；人們會(huì)跑到活動(dòng)頻繁的場(chǎng)所去，分享其他人正在享受著的事物。
以下建議可以增加你的知名度，增加你對(duì)其他人的影響力，那就是創(chuàng)造出一種興旺的景象，使別人知道"我的客戶很多"，或"我的崇拜者很多"。任何你所能想到的事，都給人留下一種"你已經(jīng)有很多了"的印象、那么你就會(huì)因而水漲船高；如果是保持一種我做得并不怎么好"的氣氛，那么你就注定要變成一團(tuán)糟了。所以我們可以說(shuō)，繁榮興旺招致繁榮興旺；貧窮沒(méi)落會(huì)為你招致貧窮沒(méi)落。
4、相信自己擁有一個(gè)美好的世界
有一個(gè)故事：一個(gè)老人坐在一個(gè)小鎮(zhèn)郊外的馬路旁邊。有一位陌生人開車來(lái)到這個(gè)小鎮(zhèn)，看到了老人，他停車打開車門詢問(wèn)老人："這位老先生，請(qǐng)問(wèn)這是什么城鎮(zhèn)？住在這里的是哪種類型的居民？我正打算搬來(lái)居住呢？"
這位老人抬頭看了一下陌生人，并且回答說(shuō)："你剛離開的那個(gè)小鎮(zhèn)上的人們，是哪一種類型的人呢？"
陌生人說(shuō)："我剛離開的那個(gè)小鎮(zhèn)上住的都是一些不三不四的人，我們住在那里沒(méi)有什么快樂(lè)可言，所以我們打算要搬來(lái)這里居住。"
老人回答說(shuō)："先生，恐怕你要失望了，因?yàn)槲覀冩?zhèn)上的人，也跟他們完全一樣。"
不久之后，又有另一位陌生人向這位老人詢問(wèn)同樣的問(wèn)題：這是哪一種類型的城鎮(zhèn)呢？住在這里的是哪一種人呢？我們正在尋找一個(gè)城鎮(zhèn)定居下來(lái)呢！"
老人又問(wèn)他同樣的問(wèn)題："你剛離開的那個(gè)小鎮(zhèn)上的人們到底是哪一種類型的人？"
這位陌生人回答："住在那里的都是非常好的人。我的太太和小孩子在那里度過(guò)了一段美好的時(shí)光，但我正在尋找一個(gè)比我以前居住的地方更有發(fā)展機(jī)會(huì)的小鎮(zhèn)。我很不想離開那個(gè)小鎮(zhèn)，但是我們不得不尋找更好的發(fā)展前途。"
老人說(shuō)："你很幸運(yùn)，年輕人。居住在這里的人都是跟你們那里完全相同的人，你將會(huì)喜歡他們，他們也會(huì)喜歡你的"
生命真是非常可貴的。在醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)達(dá)的今天，人類的平均壽命幾乎可以達(dá)到70歲。那就是25566天。我們可沒(méi)有那么多時(shí)間浪費(fèi)在煩惱、自我輕視、由于沮喪以及絕望之中。人生真的短促，短到我們不能將它浪費(fèi)在悲嘆呻吟之中。現(xiàn)在請(qǐng)你就抽出一點(diǎn)時(shí)間回想昨天發(fā)生的事情吧。問(wèn)問(wèn)你自己："如果我昨天知道那是我活著的最后一天，我會(huì)怎么過(guò)呢？"
自問(wèn)：
我將為先生準(zhǔn)備怎樣的晚餐呢？
我對(duì)太太將采取怎樣的態(tài)度呢？
我還會(huì)責(zé)罵小孩子在泥濘中走路嗎？
我還會(huì)為金錢或升遷等事情而煩惱嗎？
我還會(huì)動(dòng)怒嗎？
我還會(huì)厭惡天氣嗎？
每天自我反省一次是一種很好的做法。提醒你自己"這可能就是最后一次了"，然后就按照你所想的去做。請(qǐng)記住：今天，是極其特殊的一天，當(dāng)我們了解自己的一天時(shí)，我們就會(huì)感到多么幸運(yùn)，會(huì)避免做出那些多么頭痛、失望與悲傷的事情了。
人有旦夕禍福，所以每一天都應(yīng)當(dāng)視為額外的"紅利"。
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