人生總會(huì)有挫折和失敗的時(shí)刻，也會(huì)有許多不被認(rèn)同的經(jīng)歷。每當(dāng)遇到失意時(shí)，就應(yīng)該告訴自己，這只是給我的考驗(yàn)，下次一定要努力爭(zhēng)取最大的認(rèn)同。
電影演員唐國(guó)強(qiáng)曾經(jīng)說過這樣的話：“只要你自己不把你打倒，別人永遠(yuǎn)不會(huì)把你打倒。最后一刻你堅(jiān)持下來，你可能就成功了。你放棄了，你就完了。”《士兵突擊》里鋼七連的“不放棄，不拋棄！”精神。關(guān)鍵是要以一種積極的心態(tài)去面對(duì)。不要浪費(fèi)時(shí)間去為已經(jīng)無法改變的事情擔(dān)憂，因?yàn)閼n愁對(duì)事情毫無助益。分析眼前的情況并尋求解決的辦法更加重要。而且任何事情都不是一成不變的，而是隨著時(shí)間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這一點(diǎn)，你就會(huì)樂觀起來。
第一步，放輕松。一個(gè)人無法永遠(yuǎn)控制形勢(shì)。但是，可以選擇面對(duì)困境的態(tài)度。不管你做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都無法避免的，這個(gè)認(rèn)識(shí)有助于你正確地去理解和面對(duì)挫折。而且，事實(shí)上，幾乎沒有任何一件事情會(huì)像第一眼看到的那么糟。
第二步，要重視挫折，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，想出更好的改進(jìn)辦法。知道下一次怎么樣可以做得更好一點(diǎn)，然后把這個(gè)教訓(xùn)牢牢地記在心中，并且永遠(yuǎn)不要在同一個(gè)地方摔倒兩次。不能停留在發(fā)生的那一刻不肯走，要繼續(xù)前行。
第三步，勇敢地去承擔(dān)后果，同時(shí)，還要原諒自己。新的機(jī)會(huì)每天都在出現(xiàn)，但是，沒有什么比背著沉重的精神包袱，更能傷害一個(gè)人的健康和意志了，而一個(gè)人如果不能勇敢地面對(duì)問題，也就無法原諒自己，她就永遠(yuǎn)活在了過去，而無法去面對(duì)明天和未來。比起昨天的挫折和失敗，更加重要的是接下來你的所作所為，因?yàn)檫@才決定明天你會(huì)收獲什么。
第四，用最快的速度行動(dòng)起來，全力以赴地去做下一件事。行動(dòng)，是擺脫沮喪最好的辦法。哪怕是最微不足道的行動(dòng)都是治療心理創(chuàng)傷最好的辦法，情緒無法被理智說服，但卻往往被行動(dòng)所改變，這是人類最奇妙的現(xiàn)象之一。即便你只是收拾了一下家務(wù)，做了一頓美味的飯菜，出去散散步，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，都會(huì)使心情有所改觀，而這份小小的成就感，可以重新幫助你找到自信。
第五，時(shí)間會(huì)幫你的忙。看看是否還有辦法去補(bǔ)救或挽回，如果面對(duì)的是一時(shí)無法改變的局面，就要忍耐和等待，并相信時(shí)間一定會(huì)幫你的忙。
面對(duì)挫折，不能怕，因?yàn)槟懶〉娜艘皇聼o成；也不能懊悔，因?yàn)槌砷L(zhǎng)必然要付出代價(jià)。臺(tái)灣大選勝出的馬英九，他競(jìng)選總部標(biāo)語(yǔ)就是“向前行”。在未來的道路上，還會(huì)有很多挫折與坎坷，要正視困難，勇敢面對(duì)。
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