終身學(xué)習(xí)？不懂這個(gè)方法就是白學(xué)！
學(xué)習(xí)正在成為一項(xiàng)終身事業(yè)，不學(xué)習(xí)很快就會(huì)被時(shí)代落下，很多人因此熱衷追求高效的學(xué)習(xí)方法，但真的有用嗎？或者說(shuō)，你能讓它真的對(duì)你有用嗎？
最近在看芭芭拉.奧克利的《學(xué)習(xí)之道》，即使以挑剔的專業(yè)眼光，這本書(shū)也堪稱學(xué)習(xí)經(jīng)典，書(shū)中總結(jié)了十個(gè)非常有用的學(xué)習(xí)方法：
【注：限于篇幅只介紹方法，但方法背后的學(xué)習(xí)原理才是關(guān)鍵，有興趣可自行閱讀，或觀看上傳的學(xué)習(xí)筆記】
1、運(yùn)用回想
讀完一章節(jié)后，主動(dòng)回想章節(jié)內(nèi)容，既加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，又構(gòu)建出章節(jié)內(nèi)知識(shí)體系，大幅提升學(xué)習(xí)效果。
2、自我測(cè)試
低效的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生“學(xué)習(xí)錯(cuò)覺(jué)”，即似懂實(shí)則非懂，自我測(cè)試一方面能檢測(cè)知識(shí)掌握程度，另一方面運(yùn)用了“生成效應(yīng)”，有效建立、加固知識(shí)間聯(lián)系。
3、對(duì)知識(shí)進(jìn)行組塊
這是一個(gè)學(xué)習(xí)、練習(xí)的過(guò)程，通過(guò)不斷的有意識(shí)聯(lián)系，將分散的知識(shí)構(gòu)成小的體系，類似于“打包”。
4、間隔開(kāi)重復(fù)學(xué)習(xí)
長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)某門(mén)課程，效果只會(huì)適得其反，對(duì)較大的學(xué)習(xí)任務(wù)要分解為幾個(gè)部分，一次只處理一個(gè)部分，總體學(xué)習(xí)效率會(huì)大幅提升。
5、交替使用不同解題技巧
集中練習(xí)一種解題技巧，只是在自動(dòng)化的按部就班，起不到練習(xí)效果，可以平時(shí)用卡片積累一些經(jīng)典題庫(kù)，通過(guò)抽簽等方式隨機(jī)測(cè)試自己。
6、注意休息
高效學(xué)習(xí)耗費(fèi)大量資源，必須及時(shí)休息進(jìn)行調(diào)整恢復(fù)，高效休息是高效學(xué)習(xí)的前提。
7、使用解釋性的提問(wèn)和簡(jiǎn)單類比
遇到難懂、晦澀的概念，都要想一想，怎樣讓10歲小孩都能明白這個(gè)概念，深入淺出將知識(shí)表達(dá)出來(lái)，這才是真正的理解了。
8、專注
利用番茄工作法，在25分鐘內(nèi)集中注意力，專注做一件事，不在乎結(jié)果，只在乎過(guò)程，培養(yǎng)專注一件事情的能力。
9、困難的事情最先做
精力充沛時(shí)，首先做最困擾的事情。
10、心理對(duì)照
想象過(guò)去的你，對(duì)比通過(guò)學(xué)習(xí)能夠成就的那個(gè)自己，為學(xué)習(xí)注入心理動(dòng)力。
上面十個(gè)學(xué)習(xí)法則，細(xì)細(xì)品來(lái)都非常實(shí)用，每讀一個(gè)都倍感收獲，太激動(dòng)了，但請(qǐng)先冷靜一下，現(xiàn)在回想下：這10個(gè)法則是什么？
你已經(jīng)忘記了幾個(gè)？
這么有用的知識(shí)忘記太可惜，請(qǐng)?jiān)倏焖贋g覽下，然后再次回想，你又能記住幾個(gè)？
試想，5分鐘后，你還能記住幾個(gè)？
以這樣的遺忘速度，你最終能記住幾個(gè)？
那具體到實(shí)踐中呢，有幾個(gè)真正能指導(dǎo)你高效學(xué)習(xí)？
學(xué)習(xí)方法再好，哪怕我們看的熱血沸騰，雞血滿滿，但那只是別人的，怎么把別人的東西變成自己的？
我的方法是構(gòu)建知識(shí)樹(shù)。
上述10個(gè)方法都非常實(shí)用，但就好像平面的東西，沒(méi)能建立立體體系，懂記憶原理的童鞋都知道，知識(shí)孤島很快就被遺忘，也根本無(wú)法指導(dǎo)實(shí)踐，必須尋找它們內(nèi)部之間的聯(lián)系，建立立體的知識(shí)體系，也就是知識(shí)樹(shù)。
建立知識(shí)樹(shù)其實(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要3步：
1、界定“元知識(shí)”
即最小的知識(shí)合集，也就是知識(shí)樹(shù)的樹(shù)葉，這里面就是10個(gè)學(xué)習(xí)方法。
【注：本篇對(duì)這一步不多做解釋，但并不意味著非常簡(jiǎn)單，元知識(shí)通常是一個(gè)知識(shí)合集，是一個(gè)知識(shí)組塊，是需要被熟練掌握的，就好像這10個(gè)學(xué)習(xí)方法，只是簡(jiǎn)單說(shuō)了怎么做，但為什么要這樣，如何運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中，這些復(fù)雜的信息并沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)，建議看看《學(xué)習(xí)之道》，只有真正被熟練掌握的知識(shí)集才能稱之為元知識(shí)】
2、提煉
對(duì)不同的元知識(shí)進(jìn)行分類合并，挖掘彼此間的聯(lián)系，并形成提綱挈領(lǐng)的總結(jié)，這一步非常考驗(yàn)對(duì)元知識(shí)的真實(shí)掌握水平。以這10個(gè)方法而言：
回想、自我測(cè)試、交替使用不用解題技巧、使用簡(jiǎn)單性的提問(wèn)和類比，其實(shí)質(zhì)是對(duì)知識(shí)進(jìn)行檢測(cè)、加工，并能夠靈活的、深入淺出的輸出，故可歸類到“知識(shí)檢測(cè)”；
專注、困難的事情先做、間隔開(kāi)重復(fù)學(xué)習(xí)、注意休息，其實(shí)質(zhì)是學(xué)習(xí)過(guò)程中的“時(shí)間管理”。
“心理對(duì)照”解決的是學(xué)習(xí)中的動(dòng)力問(wèn)題，故歸類到“學(xué)習(xí)動(dòng)力”。
“對(duì)知識(shí)進(jìn)行組塊”其實(shí)就是構(gòu)建元知識(shí)的過(guò)程，這是一個(gè)學(xué)習(xí)、練習(xí)的過(guò)程，通過(guò)不斷的練習(xí)解題技巧，對(duì)分散的知識(shí)構(gòu)成一個(gè)個(gè)小體系，故單獨(dú)歸類“學(xué)習(xí)過(guò)程”。
10個(gè)學(xué)習(xí)方法可簡(jiǎn)單歸結(jié)為四類：
學(xué)習(xí)動(dòng)力，時(shí)間管理，學(xué)習(xí)過(guò)程，知識(shí)檢測(cè)。
學(xué)習(xí)動(dòng)力：解決學(xué)習(xí)堅(jiān)持的問(wèn)題；
時(shí)間管理：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；
學(xué)習(xí)過(guò)程：通過(guò)練習(xí)加固對(duì)新知識(shí)的理解；
知識(shí)檢測(cè)：既是對(duì)知識(shí)的自我檢測(cè)，也是培養(yǎng)靈活解決問(wèn)題的能力。如果有心，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這四類正好是學(xué)習(xí)的四個(gè)方面（這種分類能力，需要在實(shí)踐中不斷提高，并非一蹴而就）。
3、畫(huà)出知識(shí)樹(shù)
這一步非常簡(jiǎn)單，就是將上面的邏輯關(guān)系圖形化，我習(xí)慣用思維導(dǎo)圖，簡(jiǎn)單實(shí)用，但限于審美能力，無(wú)法做的美觀。
至此，一棵知識(shí)樹(shù)構(gòu)建完畢。用知識(shí)樹(shù)串聯(lián)起來(lái)的知識(shí)，將知識(shí)從平面變成立體，從知識(shí)孤島挖掘出了知識(shí)間的橫向聯(lián)系、縱向聯(lián)系，加深了對(duì)知識(shí)的理解，尤其是構(gòu)建出了知識(shí)體系，這就相當(dāng)于有了自己的方法論，我們就可以據(jù)此指導(dǎo)實(shí)踐，并且在實(shí)踐中，對(duì)知識(shí)樹(shù)進(jìn)行更新，不斷修剪、壯大知識(shí)樹(shù)，更加精確地指導(dǎo)實(shí)踐！
最后，對(duì)構(gòu)建知識(shí)樹(shù)的兩個(gè)關(guān)鍵步驟再?gòu)?qiáng)調(diào)下：
第一步：自下而上形成元知識(shí)。這里介紹的10個(gè)學(xué)習(xí)法則非常籠統(tǒng)，其背后都有最前沿的科學(xué)實(shí)驗(yàn)作支撐，對(duì)于學(xué)生而言，一個(gè)元知識(shí)可能是一個(gè)章、一節(jié)的知識(shí)內(nèi)容，如何將一個(gè)章節(jié)壓縮成一個(gè)元知識(shí)，這考驗(yàn)功底。
第二步：自上而下的宏觀視角。很多人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、練習(xí)，對(duì)第一步的掌握比較到位，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)單獨(dú)拎出來(lái)都非常擅長(zhǎng)，但涉及到考試或者知識(shí)運(yùn)用就蒙圈了，這是因?yàn)楹暧^的知識(shí)框架沒(méi)有搭建出來(lái)，不知道何時(shí)該用、能用什么知識(shí)解決問(wèn)題，這就需要構(gòu)建自上而下的宏觀視角，這也是建立知識(shí)樹(shù)的關(guān)鍵意義。
知識(shí)樹(shù)有多重要？根據(jù)“使用解釋性的提問(wèn)和簡(jiǎn)單類比”原則進(jìn)行解釋，我打兩個(gè)比方：
1：對(duì)于百思不得其解的難題，我們通常瞟一眼答案，或者別人一句提示，我們馬上就知道怎么做，知識(shí)樹(shù)就相當(dāng)于這種高屋建瓴的瞟一眼，幫助我們找到解決問(wèn)題的方向和思路，至于具體怎么做，這就考驗(yàn)元知識(shí)功底，也就是我們平時(shí)的練習(xí)程度。
2：將軍和元帥有什么區(qū)別？元帥制定戰(zhàn)略，對(duì)于一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，他只需要解決三個(gè)問(wèn)題：要不要發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)，從哪里發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)，用哪個(gè)將軍打，這是戰(zhàn)略層面，而將軍則考慮現(xiàn)實(shí)技術(shù)性問(wèn)題：如何打贏戰(zhàn)斗，這是戰(zhàn)術(shù)層面。知識(shí)樹(shù)就相當(dāng)于元帥，元知識(shí)就相當(dāng)于將軍，未經(jīng)整合的知識(shí)點(diǎn)則是散兵游勇，毫無(wú)戰(zhàn)斗力。
至此，知識(shí)樹(shù)構(gòu)建完畢。老實(shí)說(shuō)，構(gòu)建一個(gè)知識(shí)樹(shù)很簡(jiǎn)單，用時(shí)也很少，只需要在學(xué)習(xí)之余，多一點(diǎn)點(diǎn)反思、提煉，但就這一丁點(diǎn)的額外努力，卻能為我們的騰飛插上翅膀，人與人之間的差距，有時(shí)候就是這么拉開(kāi)的。
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